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题型：判断题题类：常考题难易度：普通

2015-2016学年江苏省苏州市相城区七年级下学期期中政治试卷

雨果在《悲惨世界》中写道：“知道在适当的时候自动管制自己的人就是聪明人。”这句话告诉我们要学会调节情绪，做情绪的主人。（）

举一反三

“当你从内心认定某件事是讨厌的或不好的时候，痛苦便产生了。”所以，你务必使你的积极情绪支配你的心灵，诸如宁静、愉快，学会思考、学会观察、学会感恩、学会信任、学会欣赏、学会赞美，以养成保持积极情绪的好习惯。这是因为（）
① 的情绪是丰富多彩的
②积极的情绪使人思维敏捷，体力充沛，精力旺盛
③积极的情绪有益于人们的身心健康
④保持积极的情绪有利于人们战胜挫折，成为生活的强者

走进情境：进入青春期之后，不少同学发现自己有了很多烦恼而又不知向谁倾诉，只好把自己的苦恼闷在心里。某校为此专门成立了网上“心灵驿站”。最近网站收到不少同学的来信。如果你是栏目主持人，请你运用所学知识，帮助他们排忧解难。

小明被同学冤枉后，心情很郁闷。他来操场打了一会儿篮球，感觉心情好多了。小明这一调节情绪的方法是（）

小明参加市运动会100米比赛，小腿发颤，于是对自己说：“加油！我最棒！”这是注意转移法。（）

一天，七年级的小明听到有同学在嘲笑自己胖得像猪一样，他很生气。握紧了拳头，想揍那个同学一顿。但是他又想，如果打人的话，自己就会违反纪律。他不断告诉自己，成才不在外貌，这才平息了心中的怒气。小明在控制自己的情绪是使用的方法是（）

有专家建议：在心情沮丧、情绪低落的时候，让自己忙碌起来。热爱你的工作，让忙碌忘记烦恼。这说明（）

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