Today many parents worry about their children's diets(饮食). But what is a health y diet for children? Miss Jones from Happy Children Hospital gives some advice(建议):

Children shouldn't eat food with too much salt because it can cause high blood pressure (高血压). 

Children should eat food with less fat, oil and sugar. They should not eat too much junk food like instant noodles(方便面), potato chips(薯片), prunes(梅干), ice creams and cola. 

Fruits and vegetables are rich in vitamins(维生素). So children need to eat them often. 

Water is important to everyone. Children need to drink about eight glasses of water every day. 

◆Children need to eat breakfast every day. It is good for their health

Personally, there is nothing I love more than asking "stupid" questions, especially the ones that have no right answers. I remember once asking some kids what time it was, at home, in Singapore, and finally on the Moon. After a long silence, finally a shy girl ventured (试探地说) to say that it was "every time" followed by an energetic Einstein who shouted it was "no time". Both kids shared that week's Noble Prize because no humans live in that faraway world and time is created by humans.

As a matter of fact, we are all good at asking questions by nature, but sadly as we age, we get used to the world around us and take things for granted. We became more results-oriented (注重结果的) and concentrate our efforts on success. If something is working, don't fix it or worry about the cause; just relax and go with the flow. Common belief may work well, but that does not mean it is always right. Throughout history, it has been those who have questioned common belief and those who have challenged our common-sense ideas of the world that have been the ones to have brought about major progress in human civilization.

In 500 BC, the ancient Greeks wondered whether the Earth was round because sailors on the sea had noticed that the farther south they went, the more different stars they saw in the sky. Why was the sky changing? Nearly 2,000 years later, the Italian astronomer Galileo Galilei became interested in this question and ended up demonstrating the "crazy" concept of heliocentrism (日心说), in which the Sun lies at the center of the universe while the Earth circles around it at 30 kilometers per second. But if the Earth is spinning around so quickly, why aren't we being thrown off of the surface of the planet? The answer to this question would not be clear for another century.

People like routine, but past performance is no guarantee of future results. While those who challenge common belief tend to be subjected to abuse, the progress of humankind would have otherwise been impossible without these persistent people and their "stupid" questions.

In the 1900s, Father's Day was created when Louise Smart wanted to show her deep {#blank#}1{#/blank#} to her own father, William Smart, who was lonely when his wife died at giving birth. Mr. Smart raised his six children on a rural farm in a {#blank#}2{#/blank#} state of America. When Louise grew up, she wanted to {#blank#}3{#/blank#} her love to her father. So, in 1909, she advised a day to honor her father in June (the month of her father's birth).

The {#blank#}4{#/blank#} Father's Day followed on June 19, 1910 in Spokane, Washington. In 1924, President Calvin Coolidge showed support of this becoming a national holiday. {#blank#}5{#/blank#}, it wasn't until 1966 when President Lyndon Johnson officially announced(宣布) Father's Day a national holiday to be celebrated on the 3rd Sunday of June.

{#blank#}1{#/blank#} The Sydney Opera   House is in Sydney Australia. As one of the world's most special 20th century buildings used for performing arts, its buildings are one of the best known symbols of Australia.

{#blank#}2{#/blank#} It's one of the largest parks in central London England. People can get into the park through Rotten Row Speakers' Corner and Park Lane. You can often see people make a speech freely in the Speakers' Corner when you are touring Hyde Park.

{#blank#}3{#/blank#} The Clock Tower of the Palace of Westminster is one of London's most famous buildings. The hour bell was probably named after Benjamin Hall. The Big Ben clock was the largest in the world.

{#blank#}4{#/blank#}National Gallery in England is one of London's most important museums. It has a large collection of paintings including the period (时期) between 1260 and 1900 with works from all famous artists in history.

{#blank#}5{#/blank#}Uluru is one of the great wonders of the world and one of Australia's most famous natural sights. Ayers Rock is a large sandstone rock in central Australia.

For many tests and exams， you are tested on your abilities to communicate successfully. In order to speak English fluently， you need to think in English. If you don't， your speech will be slow and it won't sound natural. Here are three pieces of advice for you to practice thinking in English. 

★Look at objects around your home and school， and think of what they are called 
in English. Try to make a direct connection between the object and the English word. 

★When you are out in a public place， practice describing the things and people you see in your mind. For example， think "There is a man walking down the street. He's wearing a suit. I think he is going to work. " Try to think in English first， not in your first language. 

★When you have to say something in English， think first and ask yourself， 
"What words and phrases do I know in English that I can use in this situation? " Try not to think in your first language and translate your ideas into English. If you do， you will get frustrated very quickly. 

Try these tips and you'll soon find that you are thinking in English.