①比较敏感，但不稳定  ②比较强烈，但相对脆弱     ③变化迅速，但不持久  ④容易冲动，缺乏理智控制   ⑤四平八稳，处变不惊

情景二：小明和小强学习成绩都很好，期末考试到了，小明镇定自若，心情平静，情绪稳定，考出了优异的成绩。小强却因紧张害怕而心跳加快、头晕目眩、脑子一片空白，连平时会做的题目都做不出来，考试成绩很不理想。

请你根据所学知识，回答下列问题：

材料一  孩子们走在陌生的山路上，找不到回家的路，感觉脑子里一片空白。天渐渐黑了，他们越走越害怕，一直不停地大声哭喊，感觉越来越疲惫，离家也越来越远。

材料二  为快速找到失联的孩子，当地政府立即成立了临时救援指挥部，先后派出59支救援队紧急救援。无数群众通过微信、微博等方式转发寻人通告，自发赠送食品、照明灯物资，主动参与救援保障工作。在失联近72小时后，孩子们终于被找到了。当地医院紧急派出医疗专家对孩子们进行了身体检查、治疗和心理辅导。

默默在一次考试中，把本是强项的教学考砸了。她冷静分析自己出错的原因，并把错题改正并写在作业本上，心里感到舒坦多了。语文考试时，小冲因为紧张导致许多原本会做的题目做不出来，一怒之下，把试卷撕了，哭着离开考场。小平把自己的秘密告诉了好朋友。没过几天，小平发现班里好几个同学知道了自己的秘密。小平为此非常生气。当自己愤怒时，我会参加体育活动、欣赏音乐等未排解愤怒。在生活中，我们有喜悦和快乐的时候，也有烦恼和焦虑的情绪，调节好情绪，有助于我们的青春更加美好。

①长时间沉浸于某种消极情绪中

②极力掩饰自己的情绪感受

③善于激发正面的情绪感受

④学习积极面对负面情绪