【青春的乐章】  小丽日记一：学校2016年的元旦迎新汇演选拔开始了。老师和同学们推荐我代表班级演出，我真是异常的兴奋和自豪，我一定好好努

力，为班级奏响最华美的乐章。

   【青春的彷徨】  小丽日记二：今天节目开始最后一次彩排，我感到前所未有的紧张。别班同学的节目实在太强了，站在空旷、绚丽的舞台上，我竟然又一次唱跑了调，我真害怕自己不能坚持到最后……

   【青春的泪水】  小丽日记三：噩梦发生了，今天的迎新表演我彻底演砸了，我又一次唱跑了调，之后竟然忘词了!我辜负了同学老师的期望，我给班级丢脸了。泪水你尽情流吧，洗刷我的耻辱。带走我的痛苦，我要躲在无人的角

落再也不见人了。

①消极情绪不利于人的身心健康                                               ②我们可以改变自己的态度来控制自己的情绪 
③不良情绪容易使人冲动，要学会调控自己的消极情绪       ④要想身体健康，就要“当怒不怒，当喜不喜”

①情绪是不能自己调控的，要顺其自然

②违反交通规则的人不受法律保护

③我们要做情绪的主人，用合适的方式表达情绪

④要遵守交通规则，珍爱生命健康

【调节绪我有方】①当我感到委屈的时候学会了在适当的场合痛哭一场；②当我心情不好的时候就会到校园操场跑几圈步；③考试时很紧张我便闭上眼晴深呼吸后心情就平静了；④在约好周末春游，不巧周末下雨，有人伤感地说：“唉，计划又泡汤了”，这时我想到春耕到了，便赞叹道：“这真是一场及时雨!

【品味情感我有感】

2019年2月18日晚，“感动中国2018年度人物”颁奖典礼在中央电视台综合频道播出，现场很多人在看到这些人物的先进事迹时，深受感动，纷纷落泪。

【传递情感正能量我能行】

“正能量”指的是一种健康乐观、积极向上的动力和情感，是社会生活中积极向上的行为。