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题型:单选题
题类:常考题
难易度:普通
在我们的一生中会遇到许多麻烦事,会与周闱环境发生许多冲突,更多的时候,我们不能改变环境,也没有必要改变环境。这告诉我们,保持乐观心态,首先要 ( )
A .
认识到每个人的心态是自己选择的
B .
热爱生活
C .
正确对待生活中的不如意
D .
学会“爱”别人
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选题
举一反三
过去,阳阳考试时总会紧张。现在好多了,因为他遇到难题时,就告诉自己: “没关系,我能行! ”这种调控情绪的方法属于( )
中考在即,请务必使你的积极情绪支配你心灵,如多向老师或父母倾诉、缓解压力;学会思考,认真分析自己的优势,树立自信。这种调节情绪的方法是____,认识评价自己的方法是_____。( )
“一份快乐,两人分享,就变成了两份快乐;一份痛苦,两人承担,就变成了一半痛苦。”这告诉我们,当我们有不良情绪时( )
材料:现代人的情绪遭遇诸多挑战:工作事务繁多、人际关系复杂、社会竞争加剧、放松渠道单一。抑郁症、孤独症、焦虑症随处可见,身处负能量的压抑磁场,心理疾病也被赋予传染属性,身心不自由,情绪则常常如洪水猛兽,一发而不可收。压力之下,有人错误地将发泄作为管理情绪的手段,暴饮暴食,抽烟酗酒,以为释放完了,生活就能整装待发,回归正常。然而,任性放纵只能图一时之快,却无异于舍本逐末,自我麻痹,最后身体、心理千疮百孔,得不偿失。
阅读上述材料,运用所学知识回答下列问题。
小何说:“当我的心情不佳或情绪低落时,我最喜欢听《悲怆圆舞曲》,以及莫扎特的《b小调第十四交响曲》,跟着节奏大声诵唱,情绪就会有所好转。”小何调节不良情绪的做法是( )
四川芦山地震后,部分学生出现震后心理创伤或焦虑紧张的情绪。学生在心理辅导老师的指导下,通过听音乐、做运动等方法来调整情绪。这种调控情绪的主要方法是( )
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