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题型：单选题题类：模拟题难易度：普通

面临中考，不少同学出现焦虑不安的情绪和自卑的心理。在心理老师的辅导下，同学们通过听音乐、做运动等缓解了不良情绪，逐步树立了自信。同学们调节情绪的方法是。

A、注意转移法 B、认识改变法 C、情绪升华法 D、尽情倾诉法

举一反三

良好情绪能让中学生得以健康成长和顺利成才，你认为怎样才能有效调控情绪？

胡乱变线、强行超车、闯黄灯、骂粗口……不少司机面对糟糕的交通状况时都曾有上述的表现，专家称之为“路怒症”。开车族越来越多，“路怒症”随之带来的后果是交通事故的逐年上升，你对“路怒症”的看法是（　）

在期中考试的考场上，小方反复提醒自己“一定要沉着冷静，已经复习的很充分了，没什么可紧张的”。结果小方正常地发挥出了自己的水平，取得了好成绩。这种控制情绪的方法是（）

①注意力转移法 ②自我暗示法 ③合理宣泄法 ④理智控制法

有些同学进入初三后，觉得学习压力明显加重，总担心考不好，焦虑不安。面对这种情绪，我们应该主动调节。你认为以下调节方法可取的是（）

在里约奥运会上，中国两位游泳运动员──“表情包”付园慧和“爱哭包”孙杨，“占领”了我们的朋友圈和聊天群。人们都很欣赏两位运动员的做法，有情绪就应像这样表达出来。专家从心理方面对此作了分析：“有情绪就要表现出来，压力不排泄就成为负能量。憋着憋着，想多了才会影响成绩。”以上运动员调控情绪主要采用的方法是（）

一女乘客因乘坐公交车过站，强行要求司机临时停车被拒之后，辱骂司机，抢夺方向盘。导致车辆失控坠江，造成多人死亡。下列对情绪认识错误的是（）

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