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题型：单选题题类：常考题难易度：普通

试题来源：2016-2017学年山东省聊城市临清市京华中学七年级下学期月考政治试卷（3月份）

在里约奥运会上，中国两位游泳运动员──“表情包”付园慧和“爱哭包”孙杨，“占领”了我们的朋友圈和聊天群。人们都很欣赏两位运动员的做法，有情绪就应像这样表达出来。专家从心理方面对此作了分析：“有情绪就要表现出来，压力不排泄就成为负能量。憋着憋着，想多了才会影响成绩。”以上运动员调控情绪主要采用的方法是（）

A . 注意力转移法 B . 幽默化解法 C . 合理宣泄法 D . 积极的自我暗示

【考点】

【答案】

【解析】

组卷次数：14次 +选题

举一反三

九年级学生小琴因期中考试成绩不佳与母亲发生争论。
母亲：“怎么考这么差？照这个分数你肯定考不上重点高中！”
小琴：“分，分，就知道分，考不上重点高中拉到，我早就学够了！”
母亲：“上不了重点高中就考不上好大学，就没有好前途！”
小琴哭着说：“我的压力够大了，你还不理解我……”
越想越委屈的小琴一气之下离家出走。
你如何评价小琴的言行？

下面是小雯平时用来调节情绪的一些做法，不可取的是（）

某地3名小学生因探险失联。孩子们走在陌生的山路上，天渐渐黑了，他们越走越害怕，一直不停地大声哭喊，感觉越来越疲惫，离家也越来越远。若面临类似情景中的险情，从调控情绪的角度看，我们应该（）

①尽量利用情绪的积极面 ②主动调节情绪，做情绪的主人

③珍爱生命，禁止探险 ④认识到逆境更有利于人的成长

7年级学生小明数学考试没考好，心里很难过，于是他约同学到操场上打篮球，放松心情，小明采用的调节情绪的方法是（）

小芳为某事心情苦闷时，就去找一些自己感兴趣的事情做，如听听音乐、看看电视……这种调节情绪的方法是（）

当你在考场上感到紧张、焦虑时，正确的做法是（）

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