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题型：辨析题题类：常考题难易度：普通

举一反三

小芳和小华是同桌，两人课间兴高采烈地谈论起前一天晚上热播的电视剧，说起里面的情节来，两人异常激动。上课铃响了，两人还抑制不住兴奋的心情，在座位上继续谈论着……
结合材料请回答：你认为小芳和小华这样做会产生什么后果？她们应该怎样做？

林则徐在堂屋中悬挂一幅写有“制怒”的大匾，以控制自己容易冲动和易怒的情绪。这样调节情绪的方法是( )

下列属于行为调节法的是（）

①参加劳动 ②欣赏自然风光和名胜古迹 ③做运动 ④听音乐 ⑤逛街 ⑥大哭一场 ⑦静坐放松 ⑧换位思考

进入青春期，小华发现自己成了“情绪的仆人”，动不动就发火。后来，每当心情不好的时候，他就看看书，听听音乐，不快的情绪慢慢地就消散了。小华采用的自我评价和调节情绪的方法分别是（）

小张在日记里写道：“放学时，铃声是悦耳的；考试时，铃声是紧张的；思考时，铃声是刺耳的。”这说明（）

小灿说：“当我的心情不佳或情绪低落时，我常常会去听周杰伦的歌，这样会让我平静下来，情绪就会有所好转。”小灿调节不良情绪的做法是（）

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