①Is the summer vacation long enough to turn life for the better? Every person has his own talents and interests. Find something you care about, and you will see the difference.

②Organize a clean-up program. People often throw litter in the place where there is already litter. This leaves the community in a mess. The environment will become better if someone volunteers to help. You could pick up the rubbish with your friends once a week in your neighborhood. You could also help take care of the plants every few days. Surely, a clean and tidy neighborhood will be worth the work.

③Show your love to the old. Our city has some old people's homes. Without children around them, the old people there might feel lonely once in a while. Maybe they need your help. In fact, you can do a lot for them. For example, you can talk with them or play games with them. Listening to them carefully is also a good idea. Some old people can't see clearly and they would like you to read to them. No matter what small things you do, you can make them feel loved.

④Set up a reading project with your friends. Share your favorite books with them. Besides, you may read aloud to each other and talk about what you read. Either a book or an article can spark a lively discussion and your further thinking. The process often challenges more people to take action. The project is also a good way to welcome newcomers. At the same time, you may find new friends with similar hobbies.

⑤A two-month summer vacation isn't that long, but it's enough to make a difference.

Here are the New Year's resolutions of my four friends.

My name is Dave and I am from the United Kingdom. I'm going to drink more water and less cola. I'm also going to brush my teeth before breakfast and after dinner, and wash my hands before eating.

My name is Tina and I am from the United States. I want to make more friends this year. I'm going to be nicer to the other children in my class. I'm going to be friendly to children who need friends－like someone who is shy or new to my school.

I'm Selina and I am from the United States. I'm going to work harder this year. I'm going to do all the homework that our teachers ask us to do. If I have any problems with my subjects, I'm going to ask my teachers for help.

My name is Toby and I am from Singapore. I'm never going to play computer games. When I feel angry or stressed, I'm going to find better ways to relax, like exercising, reading or discussing my problems with my friends.

The popular TV programme, Touching China, was shown successfully on 3rd March 2022. We heard a name——Zhu Yanfu. His story moved everyone deeply. 

Zhu Yanfu was born in Zhangjiaquan village in Shandong Province in July 1933. When he was only 14 years old, he joined the army. Although he was young, he was not afraid to take part in wars. He lost his hands, his left eye and both legs below the knee during the Korean War in the 1950s. But he still said, "I don't regret what I have done to protect our country. "

In 1956, he chose to abandon the special care in the army nursing home and returned to his home town. He ever said, "I don't want to depend on our country to support me. I want to work for our country and serve its people. "

Zhu Yanfu was chosen as the secretary of the village's Party branch(村党支部书记) in 1957. He spent about 25 years developing the poor village. With his hard work, Zhangjiaquan became the first village to have electricity in the town in 1978. Now the people in his home town live a better life. 

Besides, Zhu Yanfu spent his money buying books for the reading room he set up in 1957. He later built an evening school which was the first school in the village. He understood that the best way to live a better life was by enriching people's minds. 

In order to pass on the revolutionary(革命的) tradition, he completed two autobiographical(自传体的) novels Extreme Life and A Man Without Regret during seven years. 

His story was widely reported from the 1990s and moved many people. Zhu Yanfu is a national hero who we should respect and learn from. 

In the USA, many children need a carpool. A carpool is right for children who live far from school and whose schools don't have school buses.

 Parents are often busy and they don't have enough time to drive their children to school every day. So they think of a new idea. They use a carpool. That means that a group of students shares a car and they go to school by car together. There are usually four or five kids in a carpool. Their parents take turns(轮流) driving the kids in their cars.

 Getting to school in a carpool is convenient(方便的) for parents and students. Students can get to school easily if they choose to go in a carpool. What's more, it can help their parents save a lot of money.

 Teamwork is really important in the carpool because nobody wants to make the others late for class. If you sit in the car and wait for classmates for a long time, you' ll probably get a little unhappy. But your carpool friends might feel the same way when you keep the waiting.

 It's a great lesson in responsibility(责任) that you learn before school ever starts — in the carpool.

①Do you compare yourself to other people? Perhaps your best friend receives something you really want for Christmas, or you're not allowed to go to a concert but your brother or sister is. Even though comparisons are common and can sometimes be helpful, concentrating on your own progress is important for your happiness.

②Why does concentrating on me matter? "We often compare ourselves to others who are doing better or not as well as ourselves," says Dr. Abbott, a psychologist (心理专家). "But I suggest comparing achievements to your past self (where you started) and your future self (where you'd like to get to)." This can make you take pride in what you've achieved and excited about what you might do. Psychologist Jack agrees and says that concentrating on your own purposes is more worthwhile than always trying to come out on top.

③Do comparisons make you happy? Comparing yourself to those around you is natural and we often do it without realizing it. It can help us to find our achievements and to form friendships with new people who have similar interests. However, it's important to remember that nobody is perfect in real life. It's also important to take note of how the comparison is making you feel.

④"If you begin to feel quite low, focus on your own strengths and what you are good at," says Abbott. In other words, you can ask yourself questions like "____", "What do I feel good about?" and "What improvements can I notice?", which can help you trust yourself.

⑤Maybe sometimes you are wondering "What if all my friends are better than me?". Dr. Antrobus says that jealousy (妒忌) is an ordinary feeling but focusing on improving your own performance can help you feel just as successful. He also mentions bat learning to celebrate your friends' success can not only help to cheer your friends up but also help you feel good. "It will encourage you to build each other up."