Hong Kong is surrounded(环绕着的) by mountains and seas. It lies in southern China, and is China's"South Gate"to the world. In the old days, HongKong was only a small fishing village, but now Hong Kong has become an important trading center and shipping center in Asia and the Pacific. Since HongKong's return to China in 1997, the rule of law system has been perfected.

Hong Kong is made up of three large parts and nearby islands. There are few flat areas in Hong Kong, and only a small part of the coastal area is low,surrounded by hills. Because Hong Kong is one of the most densely(稠密地) populated areas in the world, dozens of high-rise buildings are built on hillsides.

Hong Kong's tourism industry is highly developed. There are all kinds of goods from all over the world, and the prices are very low, so Hong Kong is a good place for buyers. It is also a place where Chinese and Western cultures mix. Food from all over the world is brought together to make Hong Kong a"FoodCapital". Every year,a large number of tourists from all over the world come to visit.

Are there any lakes in your hometown? What color are they? Around one-third of the world's lakes are blue according to a study in September 2022. But global warming (全球变暖) may lead them to turn green or even brown.

Yang from Southern Methodist University in the US and his team studied the color of over 85,000 lakes based on satellite photos taken from 2013 to 2020. They found that lakes in places with cooler average summer air temperatures—below 19℃—were more likely to be blue than lakes in places with warmer summers.

According to the research, the color of a lake is in part decided by what's in the water. Water takes in the long wavelengths of sunlight, such as red, orange, and yellow, leaving behind the shorter ones like green and mostly blue. In other words, the cleaner the water is, the bluer it looks. In warmer lakes, phytoplankton (浮游植物) develops easily. It has colors from green to brown and red, giving the lake a different color. If global warming continues, one in ten blue lakes might change color, according to the study.

Lakes serve as an important part of our environment, with their color being one of the oldest ways to decide the health of an ecosystem. Humans get their drinking water from lakes, streams and groundwater. As lakes become greener, people may lose lots of clean water. Because of this, treating the water of such lakes becomes more expensive.

At the same time, blue lakes are also a place for people to relax. Some people, according to Catherine O' Reilly, a scientist from the study, considered blue lakes as a place to set their minds free. As these blue lakes disappear, they may feel sad.

If the temperature keeps rising, the fast growing of phytoplankton in greener lakes will provide lake animals more food. However, an increase in these things may also cause some lake animals to die because there is not enough oxygen for them.

Race walking shares many fitness benefits with running, research shows, while most likely contributing to fewer injuries. It does, however, have its own problem.

Race walkers are conditioned athletes. The longest track and field event at the Summer Olympics is the 50-kilometer race walk, which is about five miles longer than the marathon. But the sport's rules require that a race walker's knees stay straight through most of the leg swing and one foot remain in contact (接触) with the ground at all times. It's this strange form that makes race walking such an attractive activity, however, says Jaclyn Norberg, an assistant professor of exercise science at Salem State University in Salem, Mass.

Like running, race walking is physically demanding, she says. According to most calculations, race walkers moving at a pace of six miles per hour would burn about 800 calories (卡路里) per hour, which is approximately twice as many as they would burn walking, although fewer than running, which would probably burn about 1,000 or more calories per hour.

However, race walking does not pound the body as much as running does, Dr. Norberg says. According to her research, runners hit the ground with as much as four times their body weight per step, while race walkers, who do not leave the ground, create only about 1.4 times their body weight with each step.

As a result, she says, some of the injuries associated with running, such as runner's knee, are uncommon among race walkers. But the sport's strange form does place considerable stress on the ankles and hips, so people with a history of such injuries might want to be cautious in adopting the sport. In fact, anyone wishing to try race walking should probably first consult a coach or experienced racer to learn proper technique, she says. It takes some practice.

Please look at Gill! Yes, Gill is {#blank#}1{#/blank#} AI robot (人工智能机器人).  It works in my home.  It is very {#blank#}2{#/blank#} (friend) to me and it is my best friend, too. 

Every morning, Gill comes {#blank#}3{#/blank#} my bedroom and wakes me up.  After I get dressed (打扮) and brush my {#blank#}4{#/blank#} (tooth), Gill puts my breakfast on the table for me.  Sometimes, Gill {#blank#}5{#/blank#} (make) bread and delicious soup.  I'm never late for school with {#blank#}6{#/blank#} (it) help.  My mother is also happy to have Gill, {#blank#}7{#/blank#} Gill can help her do some cleaning at home. 

Gill is good at {#blank#}8{#/blank#} (run).  When I get home after school, we can run along the street and chat with each other.  Time always goes {#blank#}9{#/blank#} (quick) with Gill.  Look, Gill {#blank#}10{#/blank#} (sweep) the floor in the kitchen now.  What a diligent (勤劳的) robot!

English is one of the most important languages in the world. Here are four ways to learn it well. 

Speak without fear. The biggest problem most people face in learning a new language is their own fear. They worry that they won't {#blank#}1{#/blank#} or that they will look stupid so they don't talk at all. Don't do this. Just do it again and again until you get it right.

Use all of your resources. You can learn English both at school and after class. It is a good way to {#blank#}2{#/blank#} and tools to learn faster, so don't limit (限制) yourself to only one or two. 

Listen to English. By this, we mean,{#blank#}3{#/blank#} or listening to the radio or CDs in English. Many English learners say that talking on the phone in English is one of the most difficult things that they do and the only way to improve is to practise. 

Record your voice. Try to record your own voice on tapes. It is good to {#blank#}4{#/blank#}from time to time. Then you may find you've made such great progress. 

What else can you do to improve your English? {#blank#}5{#/blank#}

Bob is my cousin. He is my {#blank#}1{#/blank#} son. His {#blank#}2{#/blank#} name is Green. I can {#blank#}3{#/blank#} it, G-R-E-E-N, Green. He has many hobbies. He likes to sing and dance. He {#blank#}4{#/blank#} loves reading. He is nice so he has a lot of {#blank#}5{#/blank#} in the school.