七年级学生周亮，在上学期的素质教育阶段性评价中他的成绩全部达到优秀，为此他兴奋得夜不能寐，认为自己真是不简单，觉得周围的一切都是那么美好。可是好景不长，在期末素质教育阶段性评价中他却考砸了。同样又是一夜没合眼，认为自己怎么这样无能，真是丢人，无法向父母交代。第二天，同学刘锋说风凉话了：周亮，全班第一不是那么好拿的，上一次还不知道是让你怎么给蒙上了。周亮听了顿生一股无名火，觉得咽不下这口气，于是一拳...

题型：材料分析题题类：常考题难易度：困难

北师大版思品七下第一单元第一课第二框正确解释情绪同步练习

七年级学生周亮，在上学期的素质教育阶段性评价中他的成绩全部达到优秀，为此他兴奋得夜不能寐，认为自己真是不简单，觉得周围的一切都是那么美好。可是好景不长，在期末素质教育阶段性评价中他却考砸了。同样又是一夜没合眼，认为自己怎么这样无能，真是丢人，无法向父母交代。第二天，同学刘锋说风凉话了：周亮，全班第一不是那么好拿的，上一次还不知道是让你怎么给蒙上了。周亮听了顿生一股无名火，觉得咽不下这口气，于是一拳打过去……刘锋把这事告诉了班主任，周亮知道自己这下闯了祸，既后悔又害怕……

（1）、概括材料中的周亮有哪些情绪反应？

（2）、他为什么会有这些情绪反应？

（3）、这些情绪分别对他产生了怎样的影响？

举一反三

为了帮助同学们了解情绪，调控情绪，做情绪的主人，王华等5名同学展开了“不良情绪带来的烦恼”的调查。

积极情绪和消极情绪可以转化。下列成语中包含这一道理的是（）

明天就要中考了，小明觉得压力很大，在爸爸的陪伴下来到旷野处大喊。小明采用的是什么方法来调节自己的情绪（）

雨彤的学习成绩在班级中原先一直名列前茅。由于家庭原因她休学了一年，当她再踏进教室后，明显感觉学习很吃力，成绩也下降了很多。她很失落，但她不气馁，平时上课更加认真听讲，遇到不会的题目就请教同学和老师。经过不懈努力，雨彤的成绩有了很大提高。这说明（）

2020年这个漫长的寒假，我们与父母朝夕相处。本该感受家的温暖，但处于敏感期的我们，总觉得父母的叮嘱好烦，对父母的建议不屑一顾，认为父母的关心很是多余……青春期敏感心灵中“忽忽”燃起的小火苗，让我们不由得开启“怼”模式，成为屡屡伤害家人的“刺猬少年”。避免因敏感而冲动“怼”人，我们不该（）

临近考试，很多同学会感觉焦虑、紧张，对这种情绪我们应该学会主动调节。你认为以下调节方法可取的是（）

①小李坚持每天到操场跑步

②小黄坚持每天写日记，记录自己的心情

③小张用上课看漫画书的方式来缓解学习的紧张、枯燥

④小赵每晚玩网络游戏到深夜

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