“饭包”又称"饭包子"，是一种营养齐全，极具农家风味的美食。做法：用成张的菜叶做皮，放上土豆泥、生菜、香菜、尖椒、小葱、鸡蛋酱，最后再压上点儿米饭，把菜叶团拢起来即成。
其中，土豆泥、米饭所含营养素在人体中经{#blank#}1{#/blank#}放出能量，为{#blank#}2{#/blank#}和维持恒定体温提供能量；生菜、香菜、尖椒、小葱鸡蛋酱，主要为人体提供的营养素是{#blank#}3{#/blank#}种植生菜、香菜、小葱等蔬菜时，应施加适量的氮肥，起到促进植物{#blank#}4{#/blank#}，提高植物蛋白质含量的作用，若同时还要增强植物的抗早抗、旱能力，则可施用一种复合肥的化学式为{#blank#}5{#/blank#}。
