监狱里的锻炼

     王若飞同志是中国共产党的优秀党员。1931年深秋，他在包头不幸被捕。面对凶恶的敌人，他无所畏惧，坚贞不屈。||

     在狱中 王若飞同志不但和敌人进行了针锋相对的斗争 而且还坚持锻炼身体 他说敌人越是要摧残我们的身体 我们越是要爱护自己的身体 要想方设法锻炼身体

     王若飞在狱中锻炼的方法很多。日光浴是他常用的办法。他利用放风时间，到院子里晒太阳。他开玩笑地对难友们说：“晒一次太阳，等于吃一两鱼肝油。大家都来晒吧！”冷水擦身是王若飞锻炼的另一种方法。那时，反动派百般折磨政治犯，别说洗澡，就连喝的水也不保证供给。但是王若飞的言行感动了出身贫苦的看守员。他偷偷帮王若飞买了几个大碗。王若飞每天用它盛（shèng chéng）些冷水，用毛巾蘸着擦身，擦到全身发红为止。王若飞在狱中还有一种锻炼方法，叫做“室内体操”。体操包括伸腿、弯腰、曲臂、转动、摇头等动作，不论是严寒还是酷（暑  署），他每天都坚持锻炼。||

     有一次，难友们问王若飞：“你为什么这样坚持锻炼啊?”王若飞笑着说：“这很简单。有了健（状  壮）的身体，才能更（gèng  gèn）好地和敌人进行斗争，才能更有力地捍卫我们的真理。”他的话使难友们豁然开朗，精神振奋，大家都被他的革命乐观主义精神所鼓舞，也同他一起在狱中坚持锻炼。||

    昨夜，一场无情的大火把我家的一切都烧成了灰烬。第二天一早，妈妈催我去上学。书没了，书包也没了？叫我怎么去上学呢？我带着悲伤和疲劳，慢慢地朝学校走去。

    教室里，同学们都在读书，我低着头走进了教室。不知是谁小声说了声：“玲玲来了。”同学们不约而同地放下课本，抬起头用同情的目光看着我，大家虽然都没有说话，但看得出大家又都想说些什么。教室里出奇的静，好像没有人一样。

    这时，中队长方萍手拿一个大纸包走过来，对我说：“别难过！这些都是同学们送给你的学习用品。我给你买了一条红领巾和一块中队委员的标志。来，我给你戴上。”

    “玲玲，这是我爸爸给我买的精致的彩色笔，我把它送给你。”

    “玲玲，这个多功能文具盒是我姑姑送给我的生日礼物，你拿去用吧！”

    “玲玲？”“玲玲？”

    看着桌上的学习和生活用品，听着一声声感人的话语，我真想大哭一场。我用力咬着嘴唇，极力控制自己。可是，不知为什么，那大颗大颗的泪珠还是不停地滚下来？

鸟儿

    画眉，全身羽毛金褐色，颈部和背部有暗褐色条纹，腹部白花花一片，眼睛四周画了一条白色眉线，依依可人。

    翠鸟，碧绿的羽毛，点缀（zhuì）着蓝色和金色，羽毛的颜色特别美丽。

    鸟儿不仅羽毛美丽，它们还有许多美德。

    你看，大雁飞行的时候，队形、次序都有一定规矩。大雁打头，幼雁居中，老雁压阵。头雁在前紧拍翅膀________使气流上升________为的是让幼雁靠气流滑翔________飞起来省力________从雁群身上，我们看到了尊老爱幼的美德，看到了集体的力量。

这天，抹黑脸

    每当农历正月十六，大兴安岭下查巴奇的鄂温克族都要抹黑脸，这奇特的日子，在古老的阿伦河畔延续了几百年。

    以前，过了元宵节，鄂温克人又该上山打猎了。而正月十六往脸上抹点黑，其意是他们不怕鬼不怕狼不怕风雪不怕一切。

    抹黑脸的这天，尽管大兴安岭依然白雪皑皑，鄂温克人还是早早起来迎接旭日。年轻人互相往脸上涂抹，好像抹得越多越黑才是最无畏最勇敢。而老人把孩子搂进怀里，至此老少的意志便统一了。

    抹黑脸以后，人们去古榆树祭敖包神、熊神和山神，表达虔诚与对大自然的崇尚。更多的人相互串门，喝白酒吃兽肉，问候节日，表现整个民族的团结和兴旺。既然鬼和狼都不怕，年轻人便无拘无束了，他们在冰雪之中狂热地欢跳，唱那支谁都会唱的民歌：

    富饶美丽的家乡，奋发向上的民族，

    坐落在大兴安岭下，森林里摸爬滚打，

    鄂温克是勇敢的鹰，为了美好的明天，

    我们什么都不怕，我们向前大步跨。

    这回荡在大山里的歌声，温润着这不是节日的节日和甜美的生活，也振奋着人们的精神。

童心在跳动

    当我和童年告别时，没有和它握过手，没有和它谈过心，更没有向它说一声“再见”。它不知不觉地离开了我——五年!说不清，算不准。

    但每当我看儿童——提迷藏、跳房子、办家家酒……我的血就加快了流速，全身微微发热，心里格外兴奋。每当我和儿童一起玩的时候一唱歌、踢毽子、跳绳……我就忘了我已是20多岁的人。

    我盼望成天和他们在一起。终于在一起了!

    难忘啊，——我们一起在蔚蓝的天空下阅读优美的散文、诗句，讲孙悟空大闹天宫的故事。

    我们一同在乡间田野上畅谈，又登上俏丽的小山，拾片红叶，采朵秋菊，跟着放牛娃唱牧歌。

    我们在(装满  充满  饱满)神秘、哲理的松树林里捉迷藏，你找，我躲，这儿露出一角衣襟，那儿又冒出半个脑袋，林里充满了欢快的笑声……

    这些声音常常掀开我童年的窗帘——

    那时，我是一个充满饥饿的孩子。

    饥饿可畏!法国作家雨果说过，好奇是饥饿的粮食，每遇到它就想吃。那么我的饥饿可算是个“好奇症”吧!

    因为这“病”的缘故，我很小就会拆卸玩具、收音机，安装小汽船，修手电筒；知道了洋娃娃为什么会“哇哇”地叫，怎么使一块铁皮不沉水；懂得了野鸭为什么叫候鸟，而喜鹊又叫留鸟；想象着今后要到天宫去取桂花酒，下海里龙宫找龙王。因为这“病”的缘故，妈妈说我是个淘气的野孩子；叔叔因为我拆收音机罚我看三本书；隔壁李奶奶说我长大了要翻天的。

    啊，我希望我的“好奇症”(继续  陆续  连续)下去，永远保持童心，永远在好奇中生活，永远过那追求、探索、惊奇、天真、快乐的儿童生活。

    童心，童心把我带回到了五十个小朋友的欢快笑声之中。

    童心在跳动!在唱歌!在舞蹈!它在我的心中…...

启示

    有位老太太请了一个油漆匠到家里粉刷墙壁。油漆匠一走进门，看到她丈夫双目失明，顿时（留  流）露出怜悯的目光。因为男主人开朗、乐观，所以油漆匠在那里工作的几天，他们谈得很投机，油漆匠也从未提起男主人的缺陷。

    工作完毕，油漆匠取出（账  帐）单，老太太发现比原来谈妥的价钱少了许多。她问油漆匠：“怎么少算这么多钱呢？”油漆匠回答说：“我跟你先生在一起觉得很快乐，他对人生的态度，使我觉得自己的境况还不算最坏。________减去那一部分，________他使我不（在  再）把工作看得太苦！”

    油漆匠对老太太的丈夫的推崇，使她流下了眼泪。因为这位慷慨的油漆匠，自己只有一只手。

    这件事告诉我们：________我们无法改变人生，________我们可以改变人生观；________我们无法改变环（境  镜），________我们可以改变心境，改变态度。