①是难以避免的

②尽管不那么美好，但对于我们的成长也有意义

③未必是件坏事，它可以丰富我们的人生阅历，使我们的生命变得更加饱满丰盈

④也可以让我们从中获得美好的情感体验，不断成长

①要善于将负面情感转换为成长的动力

②负面情感对我们的人生也有意义

③负面情感越多，我们的人生越精彩

④体验负面感受会丰富我们的人生阅历

①生活中某些负面情感尽管不那么美好，对我们的成长也有意义

②负面情感比正面情感好

③学会承受负面情感，可以将负面情感转变为成长的助力

④学会承受负面情感，可以从中获得美好的情感体验，不断成长

①某些负面情感尽管不那么美好，但对我们的成长也有意义

②要学会承受负面情感，善于将负面情感转变为成长的助力

③负面情感比正面情感好，生活中我们应尽量增加负面情感体验

④负面情感可以丰富我们的人生阅历，使我们的生命变得更加饱满丰盈

日记一   今天，天气真热，作业那么多，心里特别烦，妈妈唠叨了几句，我就和她大吵起来，哎！

日记二   今天参加学校的演讲比赛，我一紧张，竟然忘词了，我真丢脸啊，再也不想参加比赛了。

日记三   今天参加“学雷锋”志愿者服务活动，去敬老院帮助老人，心情特别舒畅