健康人尿只含有微量的蛋白质，若尿中蛋白质含量过高，则称为蛋白尿．除了肾脏病会引起蛋白尿外，健康人在剧烈运动后也会出现暂时性蛋白尿．临床上常用双缩脲法定性和定量检测尿中蛋白质．请你完成下列实验设计，以对比验证你在某次剧烈运动后出现了蛋白质．实验原理：蛋白质能与双缩脲试剂发生作用而产生紫色反应，且其颜色深浅与蛋白质的浓度成正比，而与蛋白质的相对分子质量和氨基酸成分无关．
实验材料：试管、量筒、剧烈运动前后的尿液，双缩脲试剂A液、双缩脲试剂B液等．
实验步骤：（注意：请写清楚双缩脲试剂的使用方法）
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实验结果预测：{#blank#}4{#/blank#} ．
