Lauren quit her job {#blank#}1{#/blank#}a chef and chose a different profession. She wanted to travel to different destinations and posted pictures {#blank#}2{#/blank#}her blog. Later she decided to become Australia's first {#blank#}3{#/blank#}(profession)photo blogger. She first {#blank#}4{#/blank#}(visit)Western Australia for work in 2013. Since then she {#blank#}5{#/blank#}(be)in love with northern WA and has been back six times. Lauren enjoys the beautiful landscape as well as the indigenous Australia. Due to her deep love for nature, she tries to take every opportunity {#blank#}6{#/blank#}(get)outside and admire the natural world in Australia. She also enjoys photographing the {#blank#}7{#/blank#}(rise)sun and animals, such as dolphins and kangaroos. Lauren really hopes to use her photography to make {#blank#}8{#/blank#}impact on people. For example, one of her photos shows a crocodile that is used to passengers {#blank#}9{#/blank#}(throw)food from boats and is becoming familiar with humans, {#blank#}10{#/blank#}could make her a danger to local people over time.

We were about to gather up our things and return to our car when a man came up.He looked very 1 indeed and asked us 2 if we knew that these grounds were his own.Father looked troubled and the man 3 a notice,which said that camping was strictly 4 .My poor father explained that he had not seen the 5 and did not know that camping was not allowed.6 Father apologized,the man did not seem satisfied.He asked Father for his name and 7 .All the way home,we were so 8 that hardly anyone said a word.This 9 thing had spoiled(损害)a wonderful day in the country.

For the rest of the week,we 10 what would happen.The following Sunday,we stayed at home even though it was a 11 day.About noon,a large and very expensive 12 stopped outside our house.We were surprised when we saw several people preparing to have a picnic in our small 13 .Father got very 14 and went to ask them what they thought they were doing.You can imagine how 15 he was when he saw the man who had taken our address the week before!Both men burst out 16 and Father welcomed the strangers into the house.We became good 17 .And we learned a lesson we have never 18 .That's "Don't do to others 19 you don't like to 20 to you."

Devin Jackson, who went from selling tickets to tourists on Times Square to working as an engineer for a number of major corporations, told ABC News that he was 1 that there weren't many Black engineers or coders in the industry. So he decided to do something about it and 2 . 

In 2017, Jackson co-founded the non-profit organization We Build Black which 3 meetups, training courses and workshops for up-and-4 Black engineers. 

In the six years since it 5 , Jackson said his organization has raised millions of dollars, and trained and helped over 3,000 members with their 6 . 

"I became a software engineer and realized that I need to share the 7 with everybody around me and, you know, show my community 8 those freedoms," Jackson said. 

Sheree Edmund, a software engineer, told ABC News that the program allowed her the 9 to grow and have a space to pursue computer programing. Edmund, who was 10 with high functioning autism (孤独症) three years ago, said "It was a community, and an atmosphere where I didn't feel like I had to 11 who I was to fit in. And that made it a lot less 12 to be my real self. "

Jackson encouraged others to 13 their interest in tech and engineering skills, no matter how hard it may seem to 14 the industry. 

"You got to control what you can control at the end of the day and what you control is 15 ," he said. "So get to the grind (磨炼). That's really what I want you to take from this at the end of the day. "

When he was only six years old, my son was attracted by the beauty of ballet. Afterwards, when he showed 1 in learning to dance, the classmate who lived next door laughed. "Don't be silly," she said. "There are no boys in my 2 class." 

In fact, the neighbourhood friend wasn't the only person who didn't

3 his interest in dance. Including me, many family members and friends tried to 4 him by saying depressing words. "Boys don't dance." "Dancing is for girls." To stop his 5 , I enrolled him in swimming lessons and science camp. But he never lost enthusiasm for learning to dance, and it 6 when he watched dancers in Broadway shows.  

Finally, he got to have his dance and voice classes during high school. His goal was to 7 the school's chorus(合唱团), a group of 28 students that performed at various community events. The competition to become a 8 was fierce and my son's hard work paid off. He performed well as a member of the chorus and it 9 the way to his dance career.  

The summer after graduating from high school, my son designed dance for a group of students. How 10 I was on the final night of the play when the dancers thanked my son on the stage! 

During his first year of college, he was 11 a role in a national touring company. When my son asked if he should finish 12 first and then dance, I didn't 13 to give him my support, "No more

14 dreams. Go for it!" 

Several years later, he got a 15 to join his idol, an excellent dancer, in his tour of Sweet Charity. Over the years, my son has danced in many theatres, television and other musicals. Indeed, boys dance, too.  

While conquering the world's swimming pools in the late 1990s and the 2000s, Amanda Beard had already included breathing exercises in her training. Several years after the end of her athletic career, she discovered walking meditation. Today the seven-time US Olympic medalist practices walking meditation in nature, around the house, or while walking the dog. It's a daily practice with the focused mindfulness of meditation that contributes positively to every aspect of her life, she says. 

You don't need equipment or a designated space to start. The idea of a walking meditation is to pay attention to the way your body feels, noticing things like the sky, trees, tuning into all of your senses. This means you can meditate "on the go" in the countryside, in the city, in your backyard, and virtually anywhere. A simple, 10-minute walking meditation for beginners requires that you just start at ease. Consider what you hear, smell and see. Think about how your feet touch the ground. Fully focus on these feelings. 

A report in Health Promotion Perspectives also found that walking meditation can improve your balance, adjust your heart rate, boost your mental focus, and help you battle anxiety and depression. "The benefits of meditation are many," says Dr. Schramm, a board-certified family physician and meditation teacher. "When we do this over and over again, we train the brain to focus on only one thing at a time and this increases both our blood flow and actual neuronal (神经元) changes within our brains. "

"The magic of meditation is to be able to help you connect with yourself; meditation shouldn't feel a certain way," says Tara Stiles, a yoga and wellness expert. It's a common mistake in meditation: People fear a wandering mind. "A wandering mind is completely normal," Stiles says. "Even experienced meditators aren't sitting there never having a thought, but when they have the thought they choose to guide themselves back to their breath instead of getting frustrated. 

In 2009, Kevin Pearce was at the height of his professional snowboarding career and bound for the Winter Olympics. But in an instant, it came to an end. During training, he struck his head on the edge of a pipe, resulting in a traumatic (创伤的) brain injury. It changed the course of the then-22-year-old's life.

He had to relearn how to walk and talk and essentially start over. His older brother Adam quit his job and moved across the country to help him through rehab.

He eventually started doing yoga, and his family saw how it transformed him and gave him a sense of hope: "It was the first time I remember so clearly coming out of a class with him and just seeing in his face this new expression, this new person." Adam Pearce said, "We were like, ‘We need to figure out why and how that just happened.'"

Wanting to bring hope and healing to others through yoga and meditation (冥想). Adain and Kevin co-founded the Love YourBrain Foundation in 2014. The nonprofit offers week-long meditations and community-based yoga classes across the United States for people who are living with long-term brain-related disabilities. "I think people feel isolated after brain injury because they don't feel able, and when you don't feel able, you generally retreat back inside." Adam said, "At these retreats, people are given the space to lean into those deep challenges and express them and talk about them."

Ultimately, the organization aims to create a safe space and supportive community where people with brain-related disabilities can heal together. "Connection happens quickly because there's such a shared common understanding among the group." Adam said. "Once someone sees someone be vulnerable, it instantly allows the next person (to be). By the end, people start to see vulnerability as a superpower."