①热爱祖国的情感    ②爱护集体的情感    ③承担责任的情感    ④匡扶正义的情感

①参加青年志愿者活动         ②多读有益的书籍、看有益影视

③平时多交诤友、益友         ④在网络游戏中，培养朋友感情

【调节绪我有方】①当我感到委屈的时候学会了在适当的场合痛哭一场；②当我心情不好的时候就会到校园操场跑几圈步；③考试时很紧张我便闭上眼晴深呼吸后心情就平静了；④在约好周末春游，不巧周末下雨，有人伤感地说：“唉，计划又泡汤了”，这时我想到春耕到了，便赞叹道：“这真是一场及时雨!

【品味情感我有感】

2019年2月18日晚，“感动中国2018年度人物”颁奖典礼在中央电视台综合频道播出，现场很多人在看到这些人物的先进事迹时，深受感动，纷纷落泪。

【传递情感正能量我能行】

“正能量”指的是一种健康乐观、积极向上的动力和情感，是社会生活中积极向上的行为。

①春节快到了，和家人一起包饺子   ②和同学们一起去春游  

③参加学校的舞蹈社团             ④放学后和朋友去网吧玩游戏

①我们被动接受情感体验，满足精神需求，丰富人生阅历

②我们参加有意义活动，获得美好的情感，促进精神发展

③情感是短暂变化的，创造正面情感体验，表达成长愿望

④情感是不断强化的，产生美好的情感，传递情感正能量