阅读下面的文字,完成下面小题。与吃饭、呼吸一样,睡眠是人类的一项基本需求。尽管几千年来人们遵守着日出而作、日落而息的自然规律,但很少有人问: ① ?此前,许多科学家曾针对睡眠原因提出各种各样的猜测与解释,包括消除疲劳、巩固记忆、调节机体代谢等,但人们一直无法就此达成一致看法。后来,科学家对睡眠有了新的解释:为了把白天人体积聚的毒素一扫而光。美国一项研究为此提供了有力证据:大脑在睡眠时才能高效清除代谢废物,从而恢复活力。
科学家发现,大脑内有一个独特的“垃圾处理系统”,并将其命名为“类淋巴系统”。大脑在清醒与睡眠状态时功能完全不同, ② , 而睡觉时则进行“大扫除”。由于能量有限,它似乎必须在两种不同功能之间选择一个。脑脊液沿着动脉周隙流入脑内组织,与脑内组织间液不停交换,并将细胞间液体的代谢废物带至静脉周隙,随即排除至脑外。在研究中,科学家发现,这个“垃圾处理系统”的工作几乎都是在睡眠中完成的。
睡眠是现代人都很关心的问题。到底我们可不可以不睡觉然后腾出更多时间去工作去享受生活? ③ 。人脑需要每天花一定时间让脑脊液好好地为它洗个澡,不然那些脑细胞产生的代谢垃圾堆积起来,就会伤害到脑细胞,时间久了人就会生病,比如患上阿尔茨海默症等。