①杜绝电子产品

②增加锻炼时间

③学会自我控制

④保持良好习惯

“5.12”是防灾减灾日，六年（3）班学生举办了以“防御自然灾害，弘扬抗灾精神”为主题的班会，同班会上小红同学分享了一则材料：

2008年一月中旬以来，近50年最严重的雪灾席卷我国南方诸省，受灾人口数千万。持续的极端恶劣天气，给受灾地区群众生产生活带来严重影响。党中央、国务院向全党全国发出号召，把抗灾救灾作为当前最紧迫的任务，以对人民群众高度负责的精神，坚决打好抗灾救灾这场硬仗。举国上下，万众一心，一方有难、八方支援，一批批志愿者从全国各地赶赴灾区，一车车抗灾物质驰援灾区。

针对以上材料，同学们讨论了以下几个问题，假如你是其中一员，请你参与回答。

①生命的价值高于一切，我们必须敬畏生命②加强公共安全事件的预防、管理和监督

③应增强自我保护意识，提高安全防范能力④守护生命需要关注并养护我们的精神

①面对疫情的反复与持续蔓延，他感到担心、焦虑——是正常的心理反映，应该坦然面对

②从外地回来，立刻到社区报告，做核酸检测——是具有规则意识、责任意识的表现，应点赞

③看到有网友转发“双黄连可预防和治愈新冠肺炎”的信息，他立马转发到朋友圈——是讲诚信、勇担当之举，值得学习

④看到某地疫情较严重，他捐出压岁钱并为疫区人民祈祷——是敬畏生命、关爱他人的行为