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题型：单选题题类：常考题难易度：普通

广东省韶关市2017-2018学年七年级下学期道德与法治期末考试试卷

玲玲参加全市舞蹈大赛决赛的时候被淘汰了，没能进入决赛。她反复提醒自己：不要紧，今天的失利是为明天的成功做准备的。她这种调节情绪的方式是（）

A、改变认知评价 B、转移注意 C、合理宣泄 D、放松训练

举一反三

下列选项中调节情绪的正确行为是（）
① 李丽因上学途中丢了钱包而忍不住在上课时哭了起来
② 因与妈妈顶嘴被教训了几句，小刚决定自己一个人偷偷地去叔叔家住几天，散散心
③小丽段考没有考好，决定写一份期考复习计划贴在墙上激励自己，争取进步
④小明参加“数奥”未取得理想中的好名次，懊恼地一个人去猛扣篮球

考试中，小晟同学发现一些题目平时没练过，看上去有些难，他慌了，连忙告诉自己要沉住气，仔细读题，也许并不难。这种调节情绪的方法是（）

情绪不好时，我们可以用合理方式来调节自己的情绪。能够从根本上消除消极情绪的方法是（　　）

培养丰富、健康、高尚的情感，有助于（）

①调节控制不良情绪 ②消除不良情绪 ③培养积极的情绪 ④发展良好的情绪

课后打篮球时，小强不小心撞伤小明，致使小明住院治疗。小强感到很对不起小明，一直郁郁寡欢，不敢去医院看望小明。为此，同学们纷纷开导小强，下列开导合理的是（）

①要用发展的眼光看待自己 ②要学会宽容

③要学会调控情绪 ④自尊和知耻要适度

情景：今天的外语考试，小红得了99分，她高兴极了，大声嚷起来，而同桌小芳先是默默地坐着，然后趴在桌上哭泣……她的试卷上写着“59分”。

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