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题型：单选题题类：常考题难易度：容易

一位伟人告诫他的儿孙：“当你气恼时，请先数到十，假如怒火燃烧，那就数到一百。”这种调节情绪的方法属于（）

A、自我激励 B、升华 C、自我暗示和注意力转移 D、自我麻醉

举一反三

面对日本方面对南京大屠杀这一史实的否认，小龙非常愤慨，同时发誓要努力学习，为祖国强大出力。小龙这种调节情绪的方法是（）

自从进入初中后，宁宁像变了个人似的，爸爸妈妈说什么他都对着干，其实宁宁自己也不想这样，他感到很烦恼。你作为宁宁的好朋友，耐心劝说他（）

①这是我们成长过程中的一种正常现象，是走向成熟的一个关隘 ②要学会控制情绪，让自己头脑冷静，避免与父母发生冲突

③一味坚持自己的想法和做法，让父母妥协 ④要设身处地地分析，设计父母与自己都能接受的方案

调节情绪有哪些具体的方法？

2017年3月，廖某因当天与朋友发生了一些争吵，心情不好，持刀砍砸路边车辆发泄闷气，最终受到了法律惩罚。这启示我们（）

如今，越来越多的“路怒症”（见下图）引起社会的关注。对于易怒的人，应该（）

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