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题型：综合题题类：常考题难易度：普通

重庆市江津区六校联考2017-2018学年七年级下学期政治期中考试试卷

学会合理地调节情绪，使情绪在生理活动、主观体验、外显表情等方面发生一定的变化，有助于我们更好地适应环境。

（1）、写出三种常用的调节情绪的主要方法。

（2）、试举一例说明你是如何调节自己的情绪的？

举一反三

马航MH370失联以来，北京丽都酒店的时针变成了一把利刃，家属中悲痛、疑惑、焦躁、易怒等情绪在蔓延，多次出现情绪失控。为了对乘客家属进行有效的心理救援，某心理咨询中心拟制作一个应急手册，邀请你共同完成：

语文课上，小利因精力不集中，被老师批评了几句，一整天都心烦意乱。作为好朋友，你可以告诉他（  ）
①老师批评你，那是关心你                         ②消极情绪要不得，应该尽快调节一下
③不给语文老师学了，气气他                     ④明天是周末，放学后咱去游戏厅吧

成功者善于调节控制自己的情绪，而失败者则易被情绪所控制。（）

薛某参加学生会干部竞选，落选时情绪低落，随后参加了航模社团活动，心情变得舒畅起来。这种调控情绪的方法是（）

下面漫画体现的排解不良情绪的方法是（）

《市场星报》报道了合肥某中学“17岁少年因追爱不成纵火伤人，年仅16岁的花季少女惨遭毁容”，引发广泛关注。同学们对此在网上展开讨论，其中正确的认识是（）

①青春男女同学交往弊大于利

②要学会调控情绪，做情绪的主人

③要把握青春情感，进行正常健康的男女同学交往

④在与异性同学交往中要学会保护自己

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