试题 试卷
题型：单选题 题类：模拟题 难易度：普通
新疆2019年中考政治二模试卷
①善于激发正面情绪感受
②了解并接受自己的情绪，学会恰当方式表达情绪
③学会合理调适情绪，掌握情绪调节方法
④有效的情绪管理与良好性格的“塑造”关系不大
情景二：小明和小强学习成绩都很好，期末考试到了，小明镇定自若，心情平静，情绪稳定，考出了优异的成绩。小强却因紧张害怕而心跳加快、头晕目眩、脑子一片空白，连平时会做的题目都做不出来，考试成绩很不理想。
请你根据所学知识，回答下列问题：
情绪是可以调适的，只要我们掌握一些正确的方法，我们就可以很好地驾驭自己。请看下面一组镜头：
试题篮
