①尽量利用情绪的积极面            ②主动调节情绪，做情绪的主人

③珍爱生命，禁止探险                ④认识到逆境更有利于人的成长

刘阳与老师认真分析了造成成绩不好的原因，并认为一次考试不能代表将来，于是调整好自己的情绪，更加努力学习，课上认真听讲，不懂就问，积极参加班级的活动，成绩提高很快。

田浩看到成绩，很气愤地将试卷揉成一团扔到地上，没有理睬任何人就走了。接下来的日子，田浩无精打采，每次测验都紧张、出汗，成绩不断下滑。

材料一  孩子们走在陌生的山路上，找不到回家的路，感觉脑子里一片空白。天渐渐黑了，他们越走越害怕，一直不停地大声哭喊，感觉越来越疲惫，离家也越来越远。

材料二  为快速找到失联的孩子，当地政府立即成立了临时救援指挥部，先后派出59支救援队紧急救援。无数群众通过微信、微博等方式转发寻人通告，自发赠送食品、照明灯物资，主动参与救援保障工作。在失联近72小时后，孩子们终于被找到了。当地医院紧急派出医疗专家对孩子们进行了身体检查、治疗和心理辅导。

情境一：期中检测，海燕发挥不好，成绩不理想，情绪低落。

情境二：孟杰和同学闹了点小矛盾，情绪不佳，在教室里大喊大叫，还生气把同学的课本扔了一地。