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题型：单选题题类：常考题难易度：普通

河南省南阳市新野县2017-2018学年七年级下学期道德与法治期中质量调研试卷

人的情绪不起于事件，而起于对事件的看法，小丽与迎面走来的同学打招呼，结果同学不理她，“太傲慢了吧！”小丽一下子郁闷了，但转念一想：“也许是他没看见我．”心情瞬间就明亮起来．这种调控情绪的方法是（）

A、改变认知法 B、理智控制法 C、合理宣泄法 D、理性升华法

举一反三

在学习和生活中，我们总会遇到不如意的事，产生不良情绪。下列调节情绪的做法正确的是（）

每个人都有情绪，而且情绪不是一成不变的。在社会生活中，我们经常看见人们丰富多彩的情绪反映。

请回答：

为了让员工以最佳状态为客人服务，湖南一饭馆专门为员工设了一间发泄室，老板周军把自己的头像做成“靶子”，让员工挥拳发泄。这种调节情绪的方法属于（）

歌曲《倍儿爽》中唱到：“天空飘来五个字，那都不是事，是事也就烦一会儿，一会就完事。”要做到像歌词那样，就必须（）

①学会控制自己的情绪 ②认识到情绪具有多样性

③掌握排解不良情绪的方法 ④保持乐观健康的心态

甲：“你的头发怎么一天比一天少？”乙：“因为我每天都在忧虑”甲：“忧虑什么呢？”乙：“我的头发一天比一天少！”这则对话给我们的启示是（）

初中生小冬不允许自己有消极情绪，“我不应该焦虑、不应该沮丧、不能生气，这些都代表我是一个不会管理情绪的人。”小冬的这些想法（）

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