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题型：填空题题类：常考题难易度：容易

广东省深圳市耀华实验学校2017-2018学年七年级下学期生物期中考试试卷

根据合理营养，请你为自己制定一份午餐食谱。

举一反三

（多选）关于营养卫生和饮食卫生的做法合理的是（　　）

合理膳食对青少年的生长发育非常重要，下列饮食习惯正确的是（　　）

饥饱有度利健康，荤素搭配有营养．从营养平衡角度分析，下列属于合理营养的是（）

“吃出健康”正成为人们饮食方面的追求。下列关于青少年饮食的说法不正确的是（）

合理营养是指全面而平衡的营养。“全面”是指摄取的营养素（六种营养物质和膳食纤维）种类要{#blank#}1{#/blank#}；“平衡”是指摄取的各种营养素的量要{#blank#}2{#/blank#}，与身体的需要保持平衡。

据统计，中国人有90%的人乳糖不耐受，喝牛奶后会出现腹胀、腹痛、腹泻等症状，这是人体缺乏乳糖酶引起的。牛奶的主要成分有水、脂肪、蛋白质、乳糖、无机盐等。

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