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题型：综合题题类：常考题难易度：普通

苏教版生物七年级下册第四单元第九章第三节膳食指南与食品安全同步训练

现在，有些同学常不吃早餐就去上学．上午这些同学往往会出现头晕，心慌，注意力不集普通现象．也有些同学偏食、挑食，比如班上的李明同学就不爱吃蔬菜和水果，刷牙时，牙龈经常出血．这些会影响学习效果，又会影响健康．因此，作为学生一定要有较为合理的饮食习惯，做到合理营养．回答下列问题：

（1）、面包的主要营养成分是．

（2）、李明同学牙龈经常出血可能是体内缺少哪种维生素？

（3）、青少年由于不良饮食习惯造成健康不良的现象很多，请举一例：．

（4）、请你说说我们除了要有良好的饮食习惯外，还应该养成哪些健康的生活习惯？

举一反三

生物课上学习了“食物的营养成分”和“合理膳食”，同学们纷纷在微信群聊里“晒”出了自己的午餐（下图），你认为谁的午餐既营养合理又经济实惠？（）

胖胖最近要减肥，请你帮他选出最佳的减肥方法（　　）

探究某种食物中含有能量的多少，可以用食物燃烧放出的热能使水温升高的方法来测定．已知1毫升水每升高1℃需要吸收4.187焦（能量单位）的热能．某兴趣小组对不同食物中的能量进行测定，实验结果如表所示，请据表回答下列问题：

食物名称	花生仁	黄豆	核桃仁	大米
质量（克）	20	20	20	①
水（毫升）	50	50	50	50
温度上升（℃）	2.2	1.4	3	1.3

请据表回答下列问题：

营养学家将食物分为5类，位于平衡膳食宝塔底层的是（　　）

常吃“五谷杂粮”有利于身体健康，这是因为（）

如果为自己设计了四份早餐，其中营养搭配最合理的是（）

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