试题 试卷
题型：单选题 题类：常考题 难易度：普通
广东省广州市2018年中考政治专题复习练习卷：认识自我
① 情绪表达是个人的事情，别人无权干涉
② 我们要善于调节自己的不良情绪
③ 情绪的宣泄要在道德和法律允许的范围内进行，不损害社会和他人的利益
④ 中学生处于青春期，情绪丰富，偏激一点也无可厚非
材料二：杭州西湖边一家储蓄所有一条“奇怪”的规定：情绪不好，暂缓上岗。儿子即将离家求学，父亲告诫他：到了外边与人交往时要情绪平和，一旦要发怒，自己在心里从1数到10。
材料三：有位同学说：“每次考试，总怕做不好，辜负了家长、老师的期望，结果连会做的题也不会了，所以总考不好。”另一位同学说：“每次我都轻松上阵，因为我坚信只要付出努力就会有收获。”
阅读上述材料，联系所学知识回答：
下列漫画──《我不能左右天气，但可以改变心情》，这种调节情绪的方法是（ ）
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