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题型：多选题题类：常考题难易度：普通

河南省周口市西华县2016-2017学年七年级下学期期末考试道德与法治试题

俗话说：“怒伤肝，喜伤心，思伤脾，忧伤肺，恐伤肾。”情绪问题可能会引起各种疾病。上述材料告诉我们（）

A、表达情绪要适时、适度，要学会对自己的情绪负责 B、不要表达任何情绪，以免伤害身体健康 C、要学会调节和控制情绪，保持乐观积极的心态 D、情绪是无法调控的，因应顺其自然

举一反三

少年时期的情绪具有敏感但不稳定，强烈但又脆弱，容易冲动等特点，那我们就要采取必要的成熟的措施，即（）

期末考试快到了，小宇一想起考试，心就扑扑地跳，他告诉自己：“我已经做了充分的准备，只要冷静，就能考出好成绩。”他采用的心理调节法是（）

在遇到挫折时，主动把自己遇到的挫折、痛苦和沮丧心情向亲人、朋友倾诉，甚至大哭一场，以此来克服挫折。这种方法是（）

冼星海在国难当头时，满腔激愤，写成了撼人心魄的《黄河大合唱》，振奋起了中国人同仇敌忾的民族精神；物理学家法拉第长期工作极度紧张时，经常去马戏团看小丑表演，大笑之后紧张和疲劳全无，重新投入工作；小东每次考试过度紧张时都会做几次深呼吸放松心情。他们调控情绪的方法分别是（）

①理性升华 ②认知调节 ③自我暗示 ④行为调节 ⑤心理放松

当我们被不良情绪困扰时，需要通过合理的方法来排解。下列排解不良情绪的方法正确的是（）

“适当的悲伤可以表示感情的深切，过度的伤心却可以证明智慧的欠缺。”这句名言表明的道理是（）

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