别了，“不列颠尼亚”

    新华社香港1997年7月1日电在香港飘扬了150多年的英国米字旗最后一次在这里降落后，接载查尔斯王子和离任港督彭定康回国的英国皇家游轮不列颠尼亚号驶离维多利亚港湾——这是英国撤离香港的最后时刻。

    英国的告别仪式是30日下午在港岛半山上的港督府拉开序幕的。在蒙蒙细雨中，末任港督告别了这个曾居住了二十五任港督的庭院。

    4时30分，面色凝重的彭定康注视着港督旗帜在日落余音的号角声中降下旗杆。根据传统，每一位港督离任时，都举行降旗仪式。但是这一次不同：永远不会有另一面港督旗帜从这里升起。4时40分，代表英国女王统治了香港五年的彭定康登上带有皇家标记的黑色

    劳斯莱斯，最后一次离开了港督府。

    掩映在绿树丛中的港督府于1885年建成，在以后的一个多世纪中，包括彭定康在内的许多港督曾对其进行大规模改建、扩建和装修。随着末代港督的离去，这座古典风格的白色建筑成为历史的陈迹。

    晚6时15分，象征英国管制结束的告别仪式在距离港督驻港英军总部不远的添马舰军营东面举行。停泊在港湾中的皇家游轮不列颠尼亚号和邻近大厦上悬挂的巨幅紫金花图案，恰好构成这个日落仪式的背景。

    此时，雨越下越大。查尔斯王子在雨中宣读英国女王赠言说：英国国旗将要降下，中国国旗将飘扬于香港上空。一百五十多年的英国管治即将告终。

    7时45分，广场上灯光渐暗，开始了当天港岛上的第二次降旗仪式。一百五十六年前，一个叫爱德华·贝尔彻的英国舰长带领士兵占领了港岛，在这里升起了英国国旗；今天，另一名英国海军士兵在威尔士亲王军营旁的这个地方降下了米字旗。

    当然，最为世人瞩目的是子夜时分中英香港交接仪式上的易帜。在1997年6月30日的最后一分钟，米字旗在香港最后一次降下，英国对香港长达一个半世纪的殖民统治宣告终结。

    在新的一天来临的第一分钟，五星红旗伴着《义勇军进行曲》冉冉升起，中国从此恢复对香港行使主权。与此同时，五星红旗在英军添马舰营区升起。两分钟前，威尔士亲王军营移交给中国人民解放军，解放军开始接管香港防务。

    0时40分，刚刚参加了交接仪式的查尔斯亲王和第28任港督彭定康登上不列颠尼亚号的甲板。在英国军舰漆咸号及悬挂中国国旗和香港特别行政区区旗的香港水警汽艇护卫下，将于1997年年底退役的不列颠尼亚号很快消失在南海的夜幕中。

    从1841年1月26日英国远征军第一次将米字旗插上香港岛，至1997年7月1日五星红旗在香港升起，一共过去了一百五十六年五个月零四天。大英帝国从海上来，又从海上去。

【材料一】

不一般的文化自信，那是中国故事最动人的篇章。象征友谊的玫瑰、象征坚韧的月季、象征幸福的铃兰等，由七类花组成的冬奥会颁奖花束成功“出圈”中国风满满。与传统鲜花花束不同的是，冬奥会的颁奖花束采用海派绒线编结技艺钩编而成，纵放了中华文化的无穷魅力。而不止是颁奖花束，此次冬奥会的会徽、火炬、奖牌等，每一次的精彩呈现，都因融入东方文化而出彩。换言之。这是一种中国文化自信的表达，通过冬奥的窗口，讲述动人的中国故事。文化是一个国

家、一个民族的灵魂，中华民族能够经千年越过无数艰难困苦。其中一个重要原因便是中华文化为中华民族崛起提供了强大的精神支撑。冬奥是媒介，文化当成为其中的重要内容，通过中国故事的不断传播，提升中国文化软实力。

（摘编自《冬奥，闪耀不一般的中国自信》）

【材料二】

北京冬奥会上，文明交流互鉴随处可见。冰雪健儿在冬奥村里为饺子、豆包等中华美食着迷，亲身体验中医药文化，茶文化，中国功夫文化；花样滑冰表演滑赛场上，身着“神奇女侠”服装、装扮成拳击手模样的运动员卸下比赛的紧张，自由驰骋在冰面；不同国家和地区、不同肤色、不同文化背景的运动员与憨态可掬的，冰墩墩，合影互动……一幕幕各美其美，和合共生的场景暖人心田，奥林

匹克精神因团结和友谊而绽放。从2014年习近平总书记在联合国教科文组织总部深刻阐述文明交流互鉴思想，到2019年亚洲文明对话大会在北京举行，再到今年北京冬奥会胜利举办，中国为世界文明交流互鉴提供了大量机会和平台。

（摘编自《北京奥运会，中华文化与冰雪文化交相辉映》）

【材料三】

冬奥会上的中国文化元素就是文化自信的体现，随着全媒体时代的来临；数字科技与传统文化的交融让中华传统文化成为时代“顶流”和“出圈”的流量密码。一如河南广播电视台推出的中国节日系列特别节目(《2021 年河南春晚》《元宵奇妙夜》清明时节奇妙游《端午奇妙游》，以时代精神激活中华优秀传统文化的生命力唐宫夜宴《洛神水赋》等舞蹈作品成功炸图"。又如B站和河南卫视推出的文化剧情舞蹈节目《舞千年》，历东汉、大唐、大宋等盛世融历史背景，以奇

舞著书《十二风舞志》，讲述蕴于舞蹈之中的华夏故事还有火爆全网的着盛唐妆发的大唐不夜城不倒翁小姐姐、“岂曰无衣？与子同袍”的西塘汉服文化周，无一不彰显传统文化的顶流影响。

（摘编自）《从冬奥会谈文化自信》

【材料四】

一个民族的文明进步，一个国家的发展壮大，需要一代又一代的文化积淀，薪火相传与发展创新。早在2004年雅典奥运会闭幕式上，中国就凭借短短8分钟用传统民乐“茉莉花”、中国功夫、国粹京剧，演绎出“从奥林匹亚到万里长城”的历史性传递。回首2008年北京奥运会开幕式，刻有祥云图案的奥运火炬，带有“中国印”的国徽，以及夸父逐日，敦煌飞天、太极拳、四大发明的传统元素，形象表现了中华文化的博大精深和源远流长。中华优秀传统文化就这样一次次登

上世界舞台，促进了世界文化交流发展，也为世界文化带来了新的生机和活力。

（摘编自《北京冬奥彰显文化自信》）

        社区全民健身月活动正在紧张筹备中，活动策划组志愿者陶子收集了不少有关体育锻炼与身体健康的材料。

        材料一：

(数据来源于《广州市居民运动健身行为特征及社区体育设施满意度与需求调查》)

        材料二：

        ①经常参加体育锻炼，能使心脏的肌肉更发达，收缩力量更强，心跳搏动更有力。一般人的心脏每次收缩输出血液50~70毫升。而经常参加锻炼的人能输出80～100毫升，甚至更多；一般人心跳每分钟为70~80次，而经常锻炼的人只有50~60次。由于心脏收缩时输出的血量较多。心跳次数减少，使得心脏在每次收缩后有足够时间休息。有利于心脏更好地工作。同时，由于运动时肌肉有节奏、有规律收缩与放松，使静脉血液回流加快，供应心脏本身营养的冠状动脉扩张。这不仅有利于心脏工作，而且能使心脏得到更多营养。

        ②经常锻炼可以使血液中的白细胞、红细胞和血红蛋白增加。红细胞和血红蛋白增加可以提高体内氧水平与代谢功能；白细胞具有吞噬细菌和异物的作用。所以经常锻炼可以增强人体对疾病的抵抗能力。

        ③经常参加锻炼的人，神经系统的兴奋性与灵活性得到有效改善对外界刺激反应更快、更准确，体内各器官系统的活动更协调，对外界刺激的适应性和对外界致病因素的抵御能力也会提高；经常参加锻炼的人，由于锻炼过程中肌肉活动消耗大量能量，需要获得大量氧气，排出大量二氧化碳，这就需要呼吸器官加倍工作，从而使呼吸肌得到锻炼，肺活量明显增加，安静时呼吸频率减低，呼吸器官功能得到明显提高，有利于人体新陈代谢顺利进行。

（摘编自《社区居民体质与健身》)

材料三：

        ①北京方庄体育公园，每天健身的市民络绎不绝，无论是单双杠、腹肌板，还是篮球馆、足球场、羽毛球馆，使用率都居高不下；湖南常德69岁的市民王金玉热爱太极，早上和体育中心太极站的队员们随晨光舞动，时而“白鹤恋翅”，时而“海底捞针”，很是惬意。

        ②数据显示，截至2020年底，全国体育场地共有371.34万个，体育场地面积30.99亿平方米，人均体育场地面积2.20平方米······南京航空航天大学体育部副主任杜长亮指出。随着“健康中国2030”等工程的稳步推进，十四届全运会举办19个大项185个小项的群众赛事活动，老百姓上全运的梦想得以实现；城市社区“15分钟”健身圈基本建成。

        ③王颖冲是北京外国语大学的副教授，也是一名资深的健身爱好者。“健身已经成为我的生活方式之一，平时利用闲暇时间做瑜伽、有氧操，就连怀孕期间也没断过。”“有一次上英语专业课，主题是久坐和健康的关系。我一边讲解课文，一边分享健康知识。后来很多学生改变了下课也坐着的习惯，在课间都站起来休息，那个场景很有趣。”王颖冲笑着说。

        ④疫情笼罩下，不少知名健身品牌纷纷推出直播平台以及手机App，社交平台上健身内容也迅速增加。打开几款健身App，跑步、瑜伽、骑行、舞蹈、动感单车……种类丰富多样，不仅有视频教学，还可以搭配穿戴设备实现人机交互。“推动线上和智能体育赛事活动开展，支持开展智能健身、云赛事、虚拟运动等新兴运动”，北京体育大学鲍明晓认为，随着健身场景的提升和优化，居民体育消费增长潜力也将进一步释放。

（摘编自《全民健身，为了全民健康》，《光明日报》)

班级开展了“致敬航天英雄·奔向星辰大海”综合性学习活动。下面是各小组的成果汇报资料。

【发展历程】

自2003年10月，神舟五号首次载人飞船发射成功以来，我国载人航天工程取得了辉煌成就。从无人飞行到载人飞行，从一人一天到多人多天，从舱内实验到太空行走，从空间交会到天宫合体，从太空短期停留到中长期驻留………中国航天人一次次突破技术难关，实现了载人航天工程跨越式发展，中国载人航天事业一次次在浩瀚太空刷新“中国高度”。

【名称揭秘】

问：为何国外叫“宇航员”而中国叫“航天员”？

答：宇航，顾名思义，带有宇宙航行的概念，而宇宙包括的范围很广。“航天”一词由中国航天之父钱学森首先提出，钱老认为，在相当长的时间内，人类的宇宙航行活动只能局限在太阳系内，“宇航”的说法不免夸大。由此可见，“航天”二字中蕴含着一种精神，那就是尊重科学、实事求是的探索精神。

问：还有别的原因吗？

答：有，也是受毛主席的诗句“巡天遥看一千河”的启发，又从航海、航空“推理”而成。

【精神探源】

【致敬英雄】

“我下次出舱，感觉良好。”

他们在璀璨星河中/建设人类的太空家园/他们在浩瀚宇宙里/拓展人类的命运前途/看他们挥手的样子/摘星的样子/看他们微笑的样子/追梦的样子/就是中国航天人的样子

材料一：以下是2019年中国青少年研究中心发布的《中小学生网络游戏的认知、态度、行为研究报告》的部分数据。

材料二：

游戏成瘾让人变蠢？(有删改)

赵仲鸣

你曾经被游戏成瘾困扰过吗？答案藏在多巴胺中。

    什么是多巴胺？它是我们大脑中的一种神经递质。你可能也听说过多巴胺一旦分泌，就会感到快乐，但事实上这种说法不完整。多巴胺带来的更多的是渴望，当你想或者需要做有利的事情时，多巴胺就会分泌，它能促使你产生行动，或者持续去做一件事。小到你吃饭喝水，大到探险者學登珠穆朗玛峰，都是由多巴胺驱动的。

    同时多巴胺也是我们习惯回路的重要组成部分，控制习惯的大脑区城是基底核，基底核的位置是多巴胺释放的重要通道。习惯一旦被储存在基底核中，将终生存在。你每重复一次，这个习惯在你脑海中相关的神经元建立的连接就越强，再次运行就越顺畅。这也就是为什么你说要戒掉游戏，过一个星期又开始沉迷的原因。

    你可能会觉得，玩游戏只是一个习惯，终身存在也没什么大不了的，但事实真的这么简单吗？游戏让我们的多已胺浓度大幅提升，从而让我们对多已胺产生了某种耐药性，让我们不会再对现实中一些微小刺激产生的多已胺有兴奋和喜悦的感受了。你大脑中的多巴胺阈值越高，你就越不在意现实中的成就感和控败感。这就是为什么游戏成瘾的人，在虚拟世界中呼风唤雨，无所不能，但在现实中经常会给人感觉很丧。

    而游戏设计者使尽浑身解数让你分泌出更多的多巴胺。击败一个敌人，释放一个技能，打开一个宝箱，语音提示“你超神了，做得真棒!”视觉、听觉、成就感、获得感，所有能刺激多巴胺分泌的渠道，全部被游戏利用。你每重复玩一次游戏，你大脑中相关的习惯神经元就会重复记录这个动作，继续加强它。所以，一回到熟悉的场景后，你就会更熟练地打开游戏。

    研究表明多巴胺具有改变前额皮质的功能。一项针对游戏成瘾的孩子的脑成像研究表明：长期游戏成瘾的孩子，大脑结构发生变化，额叶部分受到了损失。额叶受损意味着什么？前额叶皮层是大脑的理性控制中枢，有着决策、理解抽象概念、对未来的规划、控制冲动等功能。一旦额叶受损，你的控制力、认知功能都会下降，包括语言、逻辑等神经元连接会越来越弱，你将越来越难以读完一篇长长的文章，难以耐心看完一部经典电影，难以做一些长远的规划。

    说得直白一点，长期沉迷游戏的人会变得越来越蠢。

材料三：

(一)来自网络游戏爱好者的话

    我只知道打游戏使我脾气变得暴躁了，前一秒还是个安静的女生，下一秒拿起手机和队友互相嘲讽，周围人都被我吓一跳。感觉自己真的控制不住想骂人啊。(网友“风不留wo”)叔叔，我不喜欢你们带来的东西。我想要一个可以打王者荣耀的手机，或者以后你们给我钱，我们自己买喜欢的东西，你们带来的书和文具我们不喜欢。谢谢。(某留守儿童)我的天啊，我一直以为四大刺客分别是李白、韩信、兰陵王、荆轲，在王者荣耀里他们就是这样的身份啊……在老师讲荆轲之前，我一直以为荆轲是女的。(某小学生王者荣耀玩家)

(二)来自专家和媒体的话

    “汝之蜜糖，彼之砒霜。”游戏究竟是魔鬼还是天使，不能让研发者一方说了算，监管主体有必要让游戏多一些“善意”。(人民网)

    我曾去某省评估国家的一个政策，在一个乡里，孩子们本来也沉迷游戏。后来学校成立了足球队，一放假、一放学就训练，孩子们身体好了，晚上倒头就能睡。我们现在面临着如何让孩子从虚拟世界走到现实世界的问题。(北京法援中心主任、未成年人保护法修订工作顾问佟丽华)网络游戏的开发者、服务提供者和其他参与其中的商家、厂家，必须想方设法在游戏的玩法、游戏的设备和游戏的音乐、故事环节的设定、晋级的难易程度等方面，尽最大可能地抓住游戏玩家的心理特点，并针对人性的弱点进行专业化设计，使自己设计出来并在线运营的游戏获得尽可能多的用户的喜欢和尽可能多的用户在时间、精力和财力等方面的投入。

(节选自《数据、社交绑架与来成年人健康成长研究报告》)

【文本一】

让敦煌壁画再“活”两万年

胡春艳   赵晖

①科幻大片《侏罗纪公园》讲述了这样一个故事：科学家找到一块有史前蚊子的琥珀，从蚊子血中提取了恐龙的DNA片段，从而让已灭绝6000多万年的恐龙复活了。

②这故事听起来就像天方夜谭，但2022年天津大学的一项有关DNA存储的研究成果让人们离想象又近了一些。他们将10幅敦煌壁画的数字图像存入DNA中，通过加速老化等实验，发现这些壁画信息在实验室常温下可保存千年，在9.4℃下可保存两万年。

③DNA竟然可以存储壁画？其实，这并不奇怪。自有生命以来，大自然一直用DNA来存储信息。纷繁复杂的人类基因组信息，就是记录在比细胞还小得多的DNA上，一代代遗传下来的。通过一根头发附带的DNA信息，就能复原生命体的所有遗传信息。DNA存储了亿万年来无数生物的遗传信息，可谓大自然中最好的存储器，如果能把海量的信息“写”到小小的DNA上存储起来，岂不便利？

④壁画“变身”DNA，需要打破无机与有机的界限，如何才能实现这种“跨界”存储呢？这要从DNA存储的两个步骤——信息写入和信息读取说起。

⑤先说信息写入，DNA含有A、T、C、G四种碱基，如果用数字中的0、1、2、3分别代表一种碱基，就能形成一个四进制碱基序列，然后通过编码转化，实现碱基四进制和计算机二进制的“对话”。据此，将敦煌壁画的数字图像转换成二进制的比特串，再通过编码将其转化为四进制的碱基序列，然后通过DNA合成技术将碱基序列写入DNA，壁面的数字图像就“变”为DNA了。

⑥再说信息读取，正常情况下，可先利用技术手段将DNA存储的壁画数据拷贝出来，再通过专业测序仪器测得其碱基序列，然后通过解码将其转换为二进制数据，从而实现信息读取。

⑦然而，存储了壁画信息的DNA跟天然的DNA一样，长期存放会产生断裂和降解等问题。如何从严重断裂和降解的DNA样本中读取信息，恢复原始的敦煌壁画图像呢？

⑧天津大学团队创新设计了一种序列重建算法来解决这一问题。他们制备了一个DNA水溶液样本，放在70℃的温度下加速其断裂、降解长达十周，这类似于DNA在自然环境下千年万年的降解情形，在此过程中80%以上的DNA片段都发生了断裂错误、然后，团队根据设计的序列重建算法让96.4%以上的片段重新被准确组装和解码。最后，再通过一种编码方式解决了少量片段丢失的问题，最终让原始的敦煌壁画图像完美恢复。

（有删改）

【文本二】

①随着大数据时代的到来，人们一直在寻找更海量、更稳定、更安全的数据存储方式，而DNA存储恰能满足这些需求。

②DNA存储的最大优势是存储密度大。在硬盘上存储一个字节要占200纳米的空间，在DNA上则只需0.2—0.3纳米。如今，各大网站存储数据需要多个面积数倍于标准足球场的数据中心，而用DNA存储可能只需一个汽车后备厢就够了。

③DNA存储的另一优势是具有持久性。用传统存储方式，一般10年左右数据就会开始失去完整性，而DNA存储的数据寿命则要长得多，在适当条件下可达数千年、上万年甚至几十万年。

④但DNA存储目前还无法取代硬盘等常规存储载体，DNA读取速度慢，写入速度更慢，用磁盘写入200MB数据用时不到1秒，用DNA则约需三周。此外，DNA写入和读取信息目前都耗资巨大。不过有专家表示，放眼未来，DNA存储方式应用前景广阔。

（摘编自《DNA存储打开想象空间》）