Everyone gets ill sometimes. What do you often do when you are ill? Maybe I can give you some 1 .

When you are ill, you should have a good rest. You shouldn't go to work or study. When you have a stomachache, you can lie down and rest. You shouldn't eat 2 . When you have a 3 , you have to go to the dentist. When you feel tired, you should go to bed 4 . When you are stressed out, you can listen to music. When you have some problems, you can ask your teachers and parents for help. They can help you to solve them. We should also eat more fruit and vegetables 5 healthy. When we have time, we should exercise often. We shouldn't watch TV or play computer games too much. If you follow these suggestions, I think you can have a healthy lifestyle.

In a recent game of pickleball, my teammate and I were falling far behind our competitors. It was her turn to throw the ball. We were both standing be-hind the baseline, when she nodded at me and said, "In it to win it!"

"Really?" I looked at her in surprise, I had never seen such catchy expression on her face. Personally, I refused even the tiniest suggestion that we should be trying to win the game.

In my life, I had enjoyed the sports with ro. winners and losers, and had always preferred to be a spectator (看客) rather than a player in the world of sports.

Then pickleball game into my life. I started to learn it in my second year of university. Suddenly, I didn't what to be a spectator any longer. I wanted to be a player myself.

My love for the pickleball is that: it's easy to get started with. The gear(装备) isn't too expensive. It's an easy game to learn, and the players don't need to be especially strong, tall or fast. No wonder that a lot of people can now be seen throwing a green, orange or yellow plastic ball with holes in it across a net.

Pickleball is the first game I've ever wanted to win. The idea comes from the excitement I feel when I score a point. Joining in a sport myself rather than cheering for others provides real proof(证明) that I can still work hard to achieve goals.

So, I've made a decision to continue it. I'd forgotten how much fun it is to socialize while doing something active. In that playful space of the court, I face my fears of winning and losing. Now I wonder what competitions I might be brave enough to enter next.

要点:

1. 农场很大，有许多花和树；

2. 农场里有一所房子，里面有12头奶牛和15只鸡；

3. 农场里有一个大湖，湖面有14只鸭子。

要求:1. 条理清楚、意思连贯、语句通顺、标点正确； 2. 50～60词。

On the night of Aug 11, the Paris Olympics officially closed with an impressive ceremony at France's national stadium (体育场). As the first game started on July 24, around 10,500 athletes from more than 200 countries and regions competed at the biggest sports event in the world.

____

Paris saw a series of "dream-come-true" moments. China's Olympic team delivered its best performance away from home soil, winning 40 gold, 27 silver and 24 bronze medals. Chinese divers and table tennis players swept all the gold medals in their sports. In swimming, Chinese swimmer Pan Zhanle, 20, broke his own world record to win the men's 100-meter freestyle in 46.40 seconds, leaving his name in history. Zheng Qinwen, 21, won China's first Olympic gold in the tennis singles at the Paris Olympics on Aug 3. After withdrawing (退出) from most of her competitions in Tokyo, US gymnast Simone Biles, 27, made a comeback at the Paris Olympics, winning three gold medals and one silver.

Heartwarming moments

Beyond pushing the limits of athletic achievement, the Olympic athletes who participated in Paris will also be remembered for their excellent sportsmanship. After winning silver in women's singles badminton, China's He Bingjiao, 27, carried a Team Spain Olympic pin with her onto the podium (领奖台), showing respect for her semifinal opponent (对手) Carolina Marin, who withdrew due to a knee injury. This act of sportsmanship touched millions.

Better Olympics, better society

The dormitories (宿舍) in the Olympic village will be turned into 2,800 housing units post-Games. By holding the opening ceremony in an open urban space along the Seine, Paris brought athletes, performers and the audience closer together, igniting (点燃) the city of fashion with an amazing carnival.

Betty, Tony, Lingling and Daming go to school in different ways. Betty goes to school by{#blank#}1{#/blank#}(公交车). But she was {#blank#}2{#/blank#} (迟到) for school today because of a road {#blank#}3{#/blank#} (事故) and the {#blank#}4{#/blank#} (繁重的) traffic. Taking a taxi is the most {#blank#}5{#/blank#} (舒服的) way, but it is also the most expensive. Going to school by bike is a{#blank#}6{#/blank#} (一点) dangerous. Tony lives the {#blank#}7{#/blank#} (最远的) from school, so he takes the {#blank#}8{#/blank#} (地铁). Lingling {#blank#}9{#/blank#} (步行) to school as her home is the {#blank#}10{#/blank#} (最近的) to school. How about Daming? He goes by bus too, the same as Betty. 

 Have you ever experienced the feeling of falling as you start to fall asleep? Sometimes you may wake up to this feeling. If so, don't worry. Many people have felt the same thing.

 In fact, the muscle twitches(肌肉抽搐) in the arms, legs or other parts of the body are called hypnic jerk(入睡抽动) or sleep starts. And they are very common. Up to 70 percent of people experience them sometimes, Huffing to Post reported. But what causes it?

 There are some theories(理论). Some scientists believe that the feeling of falling comes from the body relaxing itself, especially if the person is anxious or unable to get comfortable. As you' re going to sleep, your muscles become relaxed. But your brain stays awake. It misunderstands the relaxing of your muscles as a sign that you' re falling. The brain then jerks the body awake as if it's trying to protect you.

 Other scientists believe that different phase(时期) of sleep might cause hypnic jerks. When we sleep, we experience two phases: non-rapid eye movement(NREM,非快速眼动睡眠期) and rapid eye, movement(REM,快速眼动睡眠期). During REM, our heart rate can act irregularly. If the body experiences flashes(一瞬间) of REM while entering sleep, these irregularities could cause twitches.

 If you don't want to experience hypnic jerks, scientists have some suggestions. When you become deeply relaxed, you can learn how to reconnect your body with your brain slowly by moving your fingers and toes a little bit. Then start to move your head and open your eyes so that you can avoid the muscle twitches.

 But experts agree that hypnic jerks, though sometimes scary, are harmless. If it wakes you up, simply roll over and go back to sleep, But keep in mind: a caffeinated drink, exciting evening activities or stress may make hypnic jerks happen more often.