Feel down? Hug a tree! Recently, many Chinese young people have turned to trees to lower (减少) stress. It sounds strange. {#blank#}1{#/blank#}

US scientist Edward Wilson pointed out that humans were born to love being around other living things. Human's love for nature is "in our DNA". {#blank#}2{#/blank#} It's also one of the reasons why people love cute pets.

Some scientists have studied why tree-hugging can help with our health. A study in 2021 reported that the activity can create more oxytocin (催产素). {#blank#}3{#/blank#} The higher the level of oxytocin is, the happier we may be. Hugging trees for only 21 seconds can lead to an increase in oxytocin.

Hugging trees also helps cut cortisol (皮质醇) production, which makes us feel better. {#blank#}4{#/blank#} The brain produces more cortisol when the person is worried, angry, or very sad.

Although the activity is helpful to us, it's important to keep in mind that we shouldn't hurt nature while hugging trees. Trees play a valuable role in our environment. Many small living things live in the tree. {#blank#}5{#/blank#} You need to be gentle when hugging trees—just like how you hug a friend!

A. Cortisol is a sign of stress.

B. It's something connected with feelings.

C. It is normal for adults to be stressed out.

D. And they are too small to be seen.

E. Worries can be a heavy weight over our shoulders.

F. However, there's some science behind the act of tree-hugging.

G. His idea helps to explain why people prefer natural views (景色) to city views.

Lofton is a little village (村庄) in England. It is not far {#blank#}1{#/blank#} the city of Manchester. Not many {#blank#}2{#/blank#} (family) live around the village, so the people all know each other. Most of {#blank#}3{#/blank#} are {#blank#}4{#/blank#} (friend) and helpful. 

Though their homes are in Lofton, many people have jobs in Manchester. Most of these people go to work {#blank#}5{#/blank#}train. It usually takes about half an hour {#blank#}6{#/blank#} (go) from Lofton to Manchester. 

In the evening a lot of people like {#blank#}7{#/blank#} (watch) TV. But if they go to see a film or go to a concert (音乐会) , they have to go to Manchester. Because there {#blank#}8{#/blank#} (be) no cinemas in Lofton. 

Like many other villages near towns or cities, it is clean and quiet. So life in Lofton may not be so {#blank#}9{#/blank#} (excite) as the life in the big cities, but it can be just as big. That is {#blank#}10{#/blank#} people in Lofton love their village. 

Because of the COVID -19, many zoos are having hard time. Luckily, there are new ways for them\ to raise money, such as having animal shows online, selling cultural products (文化产品), making animal stars and adopting animals online (云认养) .

For Nanjing Hongshan Forest Zoo, online adoption is one of the ways to get help to getthrough hard times. People from all over the world can pay to adopt their favourite animals. The zoo will use the money to buy food for its animals and pay for their medical care. If someone adopts animal, they can get a certificate(证书) and learn about the animal's daily life online. They can go to the zoo for free, have the chance to feed the animal and clean its living space.

Animals like elephants, golden monkeys, koalas and tigers are all on the adoptioa list. Each animal has its own introduction. You can see its photo and know about its age and living baits(生活习惯).

Adopting animals online makes people think about how a zoo works. Modern zoos are no longer places for visitors to see animals but places to teach people how to protect animals.

Today, we are living a rapid(快速的) life. We always try to get things done {#blank#}1{#/blank#}. On weekdays, we are {#blank#}2{#/blank#} studying or working. One of the {#blank#}3{#/blank#} is that we don't have enough exercise. If we exercise for one hour a day, we will work {#blank#}4{#/blank#} for50 years and live a happy life. 

Scientists have found that people who often exercise are healthier than those who don't, whether they do it indoors or outdoors. According to a report, students can learn better and feel {#blank#}5{#/blank#} when they have more time to play sports at school. Many young women enjoy doing yoga or {#blank#}6{#/blank#} to relax and stay beautiful. In some housewives'opinion, doing housework is a good way to burn calories(卡 路 里). It can keep them moving when getting their house {#blank#}7{#/blank#}. In order to be {#blank#}8{#/blank#} and full of energy, some men like running, riding bicycles or playing ball games. You will be healthy both in the {#blank#}9{#/blank#} and mind by doing exercise. This weekend, don't make any plans. Just get up early and start {#blank#}10{#/blank#} .

How do blind people get around safely? Some people use special guide dogs. A well-trained dog knows how to help its owner cross busy streets and get from place to place. Some people use long white canes（手杖）to help them get around. 

Guide dogs and canes are helpful, but there must be a better way for blind people to get around. A scientist in England thought so. His name is Waters and he studies bats（蝙蝠）. He knows that bats are able to fly in the dark. Besides, he knows that bats go by using sound to "see". Dr. Waters wondered if people could do something similar. 

Bats make sounds as they fly. These sounds travel in waves（波）in the air. When the waves hit an object such as a tree or house, they bounce back（反射回来）. The waves travel back to the bat's ears. A bat learns the location and shape of objects around it. 

Dr. Waters talked to other scientists, including Withington from America and Hoyle from Germany. They worked together and invented a new kind of cane. They called it a "bat cane" because their idea started with bats. The new cane has a computer in the handle（手柄）. ▲  The sound waves hit objects and echoes（回声）back. This causes the handle to make sounds, which humans can hear. 

With a little training, a person using the cane can easily tell where objects are and can "see" with sound! 

Being polite is important in everyday life. When you make a {#blank#}1{#/blank#}, remember to say "please". It is {#blank#}2{#/blank#} to ask for things without being kind.

If someone asks for your help, don't doubt your ability to be {#blank#}3{#/blank#}. Offer help, even if it's just a little. When giving {#blank#}4{#/blank#}, be clear and exact, so they don't get lost. In general, small acts of kindness can {#blank#}5{#/blank#} people greatly.