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题型:现代文阅读 题类: 难易度:普通

海淀单元测试AB卷 小语五上 期末素养过关B卷

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材料一:随着经济条件的改善和生活方式的改变,越来越多的人患上了痛风、糖尿病等“富贵病”。下图是美国一项基于54000人的死亡风险因素调查。

注:静态生活方式指非运动的状态,习惯保持一个动作不变!
材料二:当我们运动时,血液循环加速,有利于促进新陈代谢,提高人体免疫力。经常运动对慢性心血管疾病、肠胃病、糖尿病等有积极的预防作用。

当运动达到一定量时,身体会产生内啡肽(fēi tài),这种物质能使人产生愉悦感,调节心理状态,缓解不良情绪。有些疾病甚至不需服用药物直接通过运动就可以达到疗效,如不少轻度糖尿病患者只需坚持运动并注意控制饮食即可康复。

运动要讲究方式方法。强度较大的运动如打球、跳舞等不宜空腹,否则容易导致血糖降低、四肢乏力、胃肠痉挛、心律失常等。也不宜饭后马上运动,一般半小时后为宜。各种运动方式最好交替进行,如今天跑步,明天游泳。运动后如果感到疲惫不堪、肌肉疼痛,休息一两天后症状不能消失,下次运动就需要减量;如果感到关节、韧带不适,应尽快就医,以防病情变得复杂或出现接连损伤。初练者要遵循循序渐进的原则,逐渐增加运动量。

(1)、结合材料一可知,是最主要的死亡风险因素。
(2)、下面对材料二的理解不正确的一项是(    )
A、内啡肽会使人产生愉悦感。 B、有些疾病只需运动,不服药也可康复。 C、运动能促进新陈代谢,有益健康。 D、运动后若关节韧带不适,休息两天即可。
(3)、【新情境】妈妈平时很少运动,体质不太好,她听从医生的建议,制定了第一周的运动方案,请你结合材料给她提出两条修改建议。

时间

周一至周五

周六

周日

运动项目

每天步行15分钟

跑步1小时,打羽毛球40分钟

打排球1小时

时间安排

上下班途中

吃过晚饭40分钟后

早饭前

举一反三
历史的羁绊,文化的纽带。
    材料一:非物质文化遗产包括:口头传统和表现形式,包括作为非物质文化遗产媒介的语言;表演艺术;社会实践、礼仪、节庆活动;传统手工艺等。
    材料二:镇江的蒋乔镇是民间故事资源重镇,地方文化内涵丰富。在这里,讲故事已经成为群众的一种文化传统,大家在田间谷场、吃饭串门、理发走路时都有人讲故事。有时是一人主讲,有时是轮流连讲。蒋乔民间故事的主要特征是以地方人物、地名、风物为主要讲述内容,具体包括人物故事、动物故事、生活故事、寓言故事、风俗故事以及笑话等,以地方方言为主要表达方式,内容丰富,情节完整,语言生动,极富地域性,深受群众喜爱。它们口传性强,为百姓所承认和保存。只要有人聚集,就能够擦出故事的火花,因此,这些民间故事是活态的民间文学,是当地百姓向社会表达情感意愿的重要渠道。其代表性作品有《白蛇传》《乾隆皇帝下江南》《英雄山的传说》等。它们既保留了当地的民间故事资料,传承了历史文化典故,拓展了民间文化空间,增添了地域文化魅力,同时也丰富了旅游文化资源。
    材料三:蒋乔民间故事的传承遭遇了困境,与其他地区民间故事的传承大致类似,最主要的是传承人年龄偏大,传承人和爱好者多为60岁以上老人,年轻人忙于自身的事业,无暇且无意继续该类民间艺术的传承。
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材料一:

书是什么?书是人类用来记录一切成就的主要工具,也是人类获取知识、传承经验、延续文明的重要媒介。书的发展主要经历了以下演变过程:

发展时期

早期

商周时期

两晋南北朝

宋至清代

形式演变

周甲骨、青铜、石头记录文字

简牍

古代写本书

印本图书

材料二:

①商周时期,人们开始用刀把文字刻在削平的竹片或木片上,这些竹片或木片叫作简或牍,每片可以写8到14个字。把简牍用麻绳、丝绳或者皮条串编起来,叫作“册”,也写作“策”。春秋战国时期,简牍盛行。据说,秦始皇每天批阅的简牍文书有120斤重。西汉时,东方朔给汉武帝写了一篇文章,用了3000片竹简。
      ②近年来,随着电子和激光技术的广泛应用,出现了许多奇妙的新型图书,“缩微胶卷”就是其中的一种。它是用照相机把书或者资料缩拍到胶卷上,一般缩到原书大小的1/48。使用的时候,再通过阅读器放大到原来大小。如果把1万种每种15万字的书放在一块儿,它们的总重量大约有5吨,而缩微以后的胶片只有15千克。
      ③在进入数字化时代的今天,电子阅读越来越普及。但是,这种新的阅读方式在给人们带来方便快捷的同时,也不可避免地存在着一定的弊端,如:加大了知识产权保护的难度;电子辐射会对人体产生一定的伤害;眼睛长时间盯着屏幕,会引起视力的下降……人们对于纸质图书的情感也开始回归。

材料一:1860年10月6日,英法联军侵入北京,闯进圆明园。他们把园内凡是能拿得动的东西,统统掠走;拿不动的,就用大车或牲口搬运;实在运不走的,就任意破坏、毁掉。为了销毁罪证,10月18日和19日,三千多名侵略者奉命在园内放火。大火连烧三天,烟云笼罩了整个北京城。我国这一园林艺术的瑰宝、建筑艺术的精华,就这样化为一片灰烬。

——选自《圆明园的毁灭》

材料一讲了:____

材料二:故今日之责任,不在他人,而全在我少年。少年智则国智,少年富则国富,少年强则国强,少年独立则国独立,少年自由则国自由,少年进步则国进步,少年胜于欧洲则国胜于欧洲,少年雄于地球则国雄于地球。

——选自梁启超《少年中国说(节选)》

材料三:公元1872年到1875年间,清政府先后派出四批共一百二十名学生赴美留学。这批学生平均年龄只有十二岁。当半数孩子开始了他们的大学学业时,清政府却突然提前终止留学计划,召留美幼童回国。这批饱受西方文化熏陶的学子是中国矿业、铁路业、电报业的先驱。他们中出现了清华大学、天津大学最早的校长,出现了中国最早的一批外交官,出现了“中华民国”的第一任总理。他们大都在不同的岗位上为中国的现代化作出了应有的贡献。

——摘编自白寿彝《中国通史》等

材料三告诉我们:____

材料四:敢于向一切国家的长处学习,就是最有自信心和自尊心的表现,这样的民族也一定是能够自强的民族。

——周恩来

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