Do you know Singles Day (November 11) in China? Many people, even your parents, go to bed late that night. They were shopping online to get big savings (省钱). Well, the US has something like it called Black Friday.

Black Friday is the Friday after Thanksgiving. It is on November 27 this year. It is one of the biggest shopping days in the US. People want to start shopping for Christmas gifts, so they go shopping on this day to save money.

It's called Black Friday because shops used to record (记录) sales with black ink (墨水). So when there was a lot of black ink on a page, the shop sold a lot.

On Black Friday, people go shopping at actual stores (实体店). It is different from Singles Day. People stand in line (排队) for hours. Sometimes they fight over things because there are only a few left. TVs, computers and video game systems are some of people's favourite things to buy.

Hello! My name is Jack Brown. I'm a middle school student. I like playing the {#blank#}1{#/blank#}(钢琴) and l am in the Music Club. Miss White is the music teacher in the club. She teaches us{#blank#}2{#/blank#}(所有的)she knows about music. I like going there after school every day. 

But my mother quite worries about my study. She thinks l spend too much time on music, I {#blank#}3{#/blank#}(承诺) to study hard, But sometimes l can't do well at school. Luckily, when I have problems in my schoolwork, my good friend Bob Black is always {#blank#}4{#/blank#}(乐意的)to help me. 

Bob is the {#blank#}5{#/blank#}(班长) of our class. He does well at school and he gets on well with{#blank#}6{#/blank#}(每个人) in our class. Bob loves sports and he is {#blank#}7{#/blank#}(强健的) and healthy. He can {#blank#}8{#/blank#}(游泳）very well. And he is also good at playing basketball. He is in our school basketball {#blank#}9{#/blank#} (队伍). He always gets a good {#blank#}10{#/blank#}(得分) in every match. We think Bob is the best student in our class. 

Fudan University: free courses for high school students

Is Fudan your ideal university? Now your dream may come true in a different way. Most recently, Fudan University has started a new programme offering free courses and they are now 1 to first-year senior high school students. Students from other grades do not have the chance to participate now. The programme allows students to take weekend courses on its campus in 10 different subjects. They cover many 2 , including Maths, science, Chinese language and literature (文学). 

Besides, students will share the university's 3 like its libraries and on-campus activities during their courses. They will be able to earn credits (学分) from the programme if they are admitted into Fudan University in the future. 

The new programme aims to further bridge the gap between higher education and compulsory education (义务教育). It may 4 develop high school students' all-around abilities and help them to discover what they are really interested in, the university says. 

To high school students, the chance to experience college-level work is so precious that it enables them to decide which job they should 5 in the future. 

The programme has attracted a lot of students and produced a good social response since 2014. Many students say they have gained a lot from the learning 6 and the experience will certainly encourage them to dream of hope.

Fudan is calling! Please follow Fudan's WeChat account as soon as possible to know about further details and requirements.

Collecting scrapbooking (剪贴簿) is a kind of hobby. It is popular for more than 500 years. Some people call it a friendship book. They keep pictures, letters, poems and other things they want. Today people collect many things in scrapbooks. Some people have funny collections, like pictures of the world's most ugly dogs. Other people may collect stories about the bad weather. 

To start your scrapbooking, first, you should decide what to collect. Start with just one idea. Next, you need a book with paper, scissors and glue. Then use the scissors to cut out the pictures or stories. At last use the glue to stick them to the background paper. 

Scrapbooking is so popular these days. I think people want to record their family history and show it to other people. When I was a boy, I always saved bits of paper, things like movie tickets and holiday postcards. I made my first scrapbook for my grandfather ten years ago when he died. When I sat at his desk, I found some wonderful things like my grandfather's birthday cards and photos in the past, then I put them in the scrapbook. After that, I made two more scrapbooks for my brother and me with beautiful collections. I want to keep those happy and beautiful memories (记忆). That's the real meaning of scrapbooking. 

①Exercise is a key part of staying healthy. Many people want to keep healthy through sports and exercise. But some of them have some wrong ideas about it. 

②"A plate of chicken is a good meal before games because it has much energy. " In fact, meat is not a good meal before games, because the best meal before games should have carbohydrates(碳水化合物). You should have some food like potatoes, bread and bananas before exercising because they are rich in carbohydrates. 

③"The best time to exercise is early in the morning. " Morning is a good time to exercise, but it may not be good for you. If afternoon or evening is OK for you, and you enjoy the feeling of getting healthier, you can also exercise in the afternoon or in the evening. So there is no certain time for you to exercise. 

④"You can't drink water when you exercise because it will make you feel tired. " Staying hydrated(使吸入水分) while exercising is very important, especially during the hotter months when we lose more water by sweating. The best way to hydrate our body is to drink water. When you exercise, you must have some water during breaks. And after exercising, you must have much water. If you don't drink enough water, then you may feel tired. 

⑤" ▲ " Wrong! You need to give your body a day to have a break. Too much exercise is bad for your health. When the body is not given enough time to recover after exercise, there is always the risk that it will be easier to get hurt. And remember, don't exercise when you are very tired.