Students learn their lessons in class. In class, teachers teach them. Students sit in the classroom listening to the teacher. Is this the only way for students to learn? Of course not. There is another way to learn. That is, students can teach themselves. For example, if you cannot remember anything when you are doing your homework, you can look through（浏览） your book to find the answer. This is a way to teach yourself. And it's not a difficult thing. We can do it at any place and at any time.

    How to teach yourself? The first thing you must do is to read. Read something interesting. The second is that you must ask yourself questions. Many clever students often do this. The questions are about something you don't understand or you want to know more about. You can write down these questions. The third is to answer the questions yourself by thinking hard, by reading the texts or other books, and sometimes by asking other people. These are the ways of teaching yourself. And if you do these things for a long time, you can succeed（成功）in your study.

Now smart phones and computers are getting thinner than before.1 , in the future, you might not take them everywhere with you. You may just need to2 a pair of glasses. The glasses will act like a computer3 and show you information from the Internet. When you're visiting an art museum, you'll be able to see information about the famous4 in front of you. Wearing the glasses, you'll be able to get a review （评论） of the restaurant menu before you 5 . The glasses will also have a camera （照相机） to take photos. All in all, smart glasses make your life much 6 .

In the future, mirrors will be able to do much more for you. When you7 your teeth in the morning, you'll be able to watch the news on your mirror.8 your hair is short and you wonder what you'll look like with long hair, you can just talk to your mirror. Then you'll see yourself with 9 features（特征）. Your mirror will also show your 10 , and it'll be able to tell you when you need a visit to the doctor's office. 

Throughout history, many women have shown the world how powerful they can be. Meet some of them here.

Do you get angry when your friends sing loudly while you are trying to work? Or when your best friend does not wait for you after school? 

If you do, you need to take control of（控制）your feelings and stop getting angry so easily. Getting angry with people can cause you to lose friends. 

Gary Egeberg, an American high school teacher, has written My Feelings Are Just Like Wild Animals to help you control your feelings. It tells teens how to stay cool when bad things happen to them. The book says that getting angry only makes problems worse. 

It can never make them better. Getting angry is not a natural（自然的）way to act, the book says. It is just a bad habit, like smoking. The book says you can control your anger easily—all you have to do is to tell yourself not to be angry. 

When a baby falls over, it only cries if people are watching it. Like a baby you should only get angry if you are sure it is the right thing to do. 

The book gives many tips to help you if you get angry easily. Here are our top three: 

①Keep a record. Every time you get angry, write down why you are angry. Look at it later and you will see you get angry too easily. 

②Ask your friends to stop talking to you when you get angry. This will teach you not to be angry. 

③Do something different. When you get angry, wall away from the problem and go somewhere else. Try to laugh! 

 Time flies when you play on your smartphone. But when you get down to the real business of work and study, one hour feels like a year. Why are we so attracted by smartphones but easily bored by studying?

 It all boils down to something small and hard to see: dopamine(多巴胺). Dopamine is a" pleasure chemical" that makes people feels good. Our brains give it out when we eat yummy food, after we exercise or when we get a prize.

 Compared with studying, playing on smartphones causes our brains to give out more dopamine. For example, checking your phone for a text leads to a 400 percent increase in dopamine. But why?

 When we visit social media, we don't know what we'll see next, or who will give opinions about things we post. This" magic of maybe", makes the dopamine system active. We get excited wondering if we have messages from our friends. When our expectations are met, dopamine is given out.

 And to find more dopamine, we continue checking our phones. Studying doesn't provide such magic. Without this excitement, we get bored much more easily.

 Can we do something to change that? According to scientists, apps can become less attractive if we turn off notifications or change the screen colors to black and white. We can also set time limits on apps to avoid overusing them.

" As for studying, you could check your progress daily or weekly and reward yourself for it" said Daniel Wong, writer of The Happy Student," You could also search for interesting topics connected with your textbook. Use what you' ve learned to make an influence in the real world. This will make knowledge much more interesting to learn".

2nd March is National Old Stuff Day(旧物日) in the US. It is all about old stuff — things you used have been forgotten for ages in your home. You must have some old stuff around. And today is all about enjoying it and reusing(再次使用) it. Because what's better than finding something really great from days gone by?

It's so easy to forget things you have. If we don't use them every day, some things can be put away and stay there. And that's not just the things in your home — technology grows so quickly that new toys come out all the time, and new books keep coming out. In the age of new information, we can have so many things easily. Today is all about remembering the things we left behind. 

We've learnt to value what age can bring to things. Wines, for example, are more valuable and tastier as they grow older. It's certain that old things still have their uses, value or charm. People today will pay a lot of money for stamps, toys, video games, board games, books, coins, and clothes of yesterday. 

You can really get into the charm of old things by visiting a junk shop(旧货店). Another person's old stuff could be your new stuff! Or maybe now is a good day to clean up! Old stuff could become a great gift for someone else, or you could always send your old things to a charity(慈善机构). If you're free, you can turn your old clothes into new ones with just a little change. 

Today could be a good day to visit your elder families. You could ask your grandparents to tell you stories about family history, their childhood and their youth. Learn about what was going on in the world when they were growing up. 

Most of all, remember that today's new stuff will one day be old stuff.