Our English teacher Mrs. Wang let us do an English project—researching the Chinese traditional festivals. Here are two groups' reports about it.

Have you ever kept putting your head down to look at a screen until your neck hurts？1 so，you've experienced tech neck.Tech neck takes place when the use of phones，computers and other technology causes neck pain.These days it's a common problem2 .

Your neck muscles（肌肉） are designed to hold your3 upright（竖直的）.They can also move your head around.But bending（弯曲） your head forward4 a long time can pull your muscles hard.That can make them5 .

In the past people spent most of their time looking up.But now people spend more time looking6 at their phones.They often hold them far below the head.This causes people to have to crane（伸长） their necks to see the phone7 which，in turn，causes tech neck.Bending over to watch the screen of a computer on a desk can have a similar8 .

It might be impossible to expect people to give up their phones to 9 tech neck.And completely refusing technology isn't necessary.However，you can do10 to improve this situation.

First，you can hold your phone up higher——so you don't have to bend down to look at it.But this can be tiring for your either11 .So keep your head upright，and look only with your eyes.When using the computer，try to12 straight as well.Slumping in front of a screen can hurt your back.

Also，take13 .Once in a while，look up from your screen，and move your shoulders back.If you've been sitting14 at times to relax your muscles.

If you continue experiencing tech neck，you can do exercises to feel good.Tech neck is a 15 result of using today's technology，but it doesn't have to be.If you are serious about the problem，you can take actions to avoid it.

I have always admired students who hand their homework in on time and never forget anything important to do. Me, on the other hand… I'm terrible at getting myself organized! The following tips are from my friends.

参考词: Foshan Ancestral Temple祖庙、Qinghui Garden清晖园、Xiqiao Mountain西樵山、Sanshui Forest Park三水森林公园

作文要求: (1) 不能照抄原文; 不得在作文中出现学校的真实名称和考生的真实姓名。(2) 语句连贯, 词数80个左右。作文的开头与结尾已经给出, 不计入总词数, 也不必抄写在答题卡上。

Dear Steve, 

I am very glad to know you want to travel in China with your parents. As Foshan's tourism ambassador, I think

Yours, 

Lihua

Tom and Tony are brothers. Tom exercises every day. He plays soccer five times a week and he swims and runs every weekend. He drinks milk and eats fruit and vegetables every day. He doesn't eat junk food. He sleeps eight hours every night.

Tony doesn't like to exercise, but he sometimes plays soccer with his brother. He really likes to watch TV. He watches TV for four or five hours every night. He never drinks milk, and he hardly ever eats fruit and vegetables. He loves junk food. He eats junk food five or six times a week. He often plays computer games, too. He sleeps eight hours every night.