It was Sunday yesterday. Michael sat on the sofa and watched TV. He was very relaxed. His mother was doing the dishes. Suddenly, she felt terrible. She had to stop. Michael came to his mother and asked, "Are you all right, Mom?" "Yes. I'm OK, but I need to take a rest," said his mother.

    Michael felt sorry for his mother. He thought he should help his mother do the dishes. She felt terrible because she was too tired. So he did the dishes and cleaned the room when his mother was lying in bed. Michael felt happy because the room looked clean.

    When Michael's mother felt better, she went to do the dishes. But she was surprised to see the clean room. "You are really a great boy," she said happily. Michael was happy, too.

When I was a child, I lived in a small house with my parents. We lived in a 1 , not in a big city. There wasn't a comfortable (舒适的) bedroom or living room 2 my family. All of us crowded in a 3 room. The bathroom and the kitchen were public(公共的). Several families 4 one. The life was a little difficult,5 I was happy. 

I studied in a primary school there. The teachers were 6 me. Maybe I was kind of naughty at that time. But I was friendly to all the 7 . All my classmates liked to 8 with me. They were nice to me. 

At that time, watching a movie in the 9  was really expensive. I always saved money for a long time 10  to watch a movie. Cartoons were my favourite at that time, and I 11 got bored with them. 

Now, many years have passed. I don't12 with my family now. I don't need to save 13 just for a movie. And 14 is as strict as my teachers in the primary school. Are these good 15 ? Maybe they are. But sometimes I just want to go back to the time when I was a child. 

You might think all penguins(企鹅) live somewhere {#blank#}1{#/blank#}(real) cold like Antarctica(南极洲), but it is not true for Felix. This 14yearold penguin not only lives in Africa, but is also a lovely pet in a family.

Felix's way to becoming a pet began about ten {#blank#}2{#/blank#} (year) ago, after he was caught in a fisherman's net by mistake. He was too weak to swim away. Later, he was saved and taken back home by a family. {#blank#}3{#/blank#} their help, he soon became {#blank#}4{#/blank#}(health) again. However, {#blank#}5{#/blank#} they tried to return him to the water, Felix refused to leave, so the family {#blank#}6{#/blank#}(decide) to keep him instead. They even prepared a large room with airconditioning(空调) for him.

Another thing Felix likes {#blank#}7{#/blank#}(much) than his cool and comfortable room is his daily shopping trip to town. His first and only stop is at the local fish store. There he buys two fish and puts {#blank#}8{#/blank#}(they) in his special backpack(背包), because he enjoys {#blank#}9{#/blank#}(eat) fish. He is now {#blank#}10{#/blank#} popular that he becomes an animal star.

Do you know what the body mass index（BMI, 体重指数）is? According to the National Health Service, BMI is a measure（测量方法）that uses your height and weight to work out if you are fit. 

Some cities in China have included BMI in the PE test for the high school entrance examination, or zhongkao. For example, Beijing in 2021 announced that BMI officially became a subject of the PE test for the zhongkao. Chengdu and Shanghai have also started similar actions. BMI in cities like Xiamen, although not included in the zhongkao, still plays a role in regular PE tests. 

Zhang Yanshu is a grade 8 student from Beijing Chaoyang Foreign Language School. He used to be overweight. "It was this summer that I decided to work on my BMI, " Zhang said. He started by running with his dad, and soon took a stamina（体能）course which trained him for different things like running, pull-ups and so on. "I think BMI and the events for the exam go well together. When I practice the events, my BMI gets better; when my BMI gets better, I feel more energetic（精力充沛的）doing the events. "

Zhang also paid much attention to his diet. "I ate brown rice instead of white rice, and chicken for meat most of the time, " he said. "It was for sure sad. " His BMI reached a normal level after four months of effort（努力）"My health and willpower（意志力）have seen a big improvement. "

Chen Kaifei, 14, also from Beijing said that BMI is also a problem for students who are too thin, and has caused some"figure anxiety（身材焦虑）"among students. "However, mostly I think it has a good influence, " Chen said. "Everyone has a better understanding of their body and health conditions, and I started to care about my diet and lifestyle every day, simply to keep my BMI at a good level. "

My grandma loves cats. She has two cats in her house. The white cat's name is Mimi, and the black one is Lele. 

Mimi is nine years old. She's an old cat now. But her hair is always clean. She can't run fast now. When she sees a mouse, she lets it go. 

Lele is six years old. He is a young cat. But he isn't always clean. He can run very fast. So he can catch more mice(mouse 复数形式). Every time he gets a mouse, he shares it with Mimi, because they are good friends. 

Some problems are difficult to solve in our life. However, there are a lot of number expressions (表达) that can help. Today, I will talk about expressions about numbers.

Sometimes we can "kill two birds with one stone". That is to say, we can complete two goals with only one effort or action. But we must remember that "two wrongs don't make a right". If someone does something bad to you, you should not do the same to him.

When I was a young child in school, I liked learning Maths. My teacher used to "give me three cheers" when I did well in Maths, praising (赞扬) my hard work and good grades.

When I was in high school, some of my friends once had trouble doing their schoolwork. In fact, they did not care if they could finish high school. But it seemed that they really got a surprise when they completed their studies and graduated from high school. They were on cloud nine.

Nine times out of ten, students who do well in school often find good jobs. Some people work in an office doing the same things every day at nine-to-five jobs. However, it's good to know happiness at work isn't just about money.