Dereck and Beverly are wildlife animal filmmakers(制片人). They have made lots of films about animals and plants. Their job is to keep and protect the big cats of Africa from damage(伤害).Beverly also takes photos of the lions, and her pictures have appeared in National Geographic magazine.

When they were kids, Dereck was quiet and healthy, he was good at maths and science. Beverly had a twin brother. At that time, her brother and she often got their mother into trouble! Beverly was a dancer, an athlete, a class leader and she could play the piano. Her favourite subject was science and she always got excellent grades in her science exams.

When in the field, their work starts at around 4 am. After drinking a cup of tea, they drive out into the bush(灌木丛) to find their subjects. Sometimes that is a lion pride(狮群).Lions are family animals and they usually live in groups of 15 or more. Sometimes that is a single leopard(豹). They follow the animals for the day, filming, researching, and collecting facts, information or pictures. They don't stop working even when they have lunch. They are often back in camp by 8 pm.

When talking about the favourite places to explore, Dereck says, "We live in it!"Beverly thinks being in nature is her favourite. Dereck thinks running or taking a swim in the Okavango swamp (沼泽) — especially swimming close to crocodiles(鳄鱼) is great fun, but Beverly says,"Swimming is fun but crazy in these waters!"

These days, we easily feel stressed as the work we need to do grows more and more. It's important to know {#blank#}1{#/blank#} to solve problems and find ways to relax. 

First, we should try organizing our problems from most important to least important as well as most urgent(紧急的)to least urgent. If some problems are both important and urgent, do those things first. Once those are done, work on things {#blank#}2{#/blank#} are important but not urgent. After that, we can work on problems that are less important. In this way we can clearly know what to do first and not worrying about the rest, {#blank#}3{#/blank#} we might easily feel stressed out with so much work to do. 

Sometimes we are still under pressure after sorting out(分类)our work. That's OK. We can try to add some exercise to our weekly plan. It doesn't need to go on a big trip for several hours, although that surely helps. It could be something as small as walking around the neighborhood for ten to twenty {#blank#}4{#/blank#}.

Finally, we can try meditation(冥想). Again, it can be a simple thing. Just set ten to twenty minutes with an alarm, sit straight, close our eyes, and focus only on breathing, If other thoughts come up, accept that they are there and let them fly away on their own. 

By trying these steps, we will feel {#blank#}5{#/blank#} and peaceful when finishing all of the work. 

Do you think stones can move by themselves? Some stones can move in Death Valley（死谷）, the US. Death Valley is famous for this. Many of the stones are small. but a few of them are very big. The biggest stone weighs about 350 kg. 

The stones only move at night. Nobody has ever seen them moving, but now scientists know why the stones can move. The answer is the wind. When the wind comes from the west. the stones move to the cast. When the wind is from the south, they always move to the north. But how can the wind move a very heavy stone? 

Death Valley is one of the hottest places in the world, but it can be very cold at night. Sometimes. there are even storms at night. Rain falls, and the wind is strong and cold. The water on the ground turns into ice easily. Then the strong wind can move the stones along the flat ground. In the morning, the sun comes up and dries the ground. So people can find them move from one place to another in the daytime. 

Young star shines

Over the years, skilled Chinese players have been doing very well in table tennis. Now, young athletes from Generation Z are becoming the stars of the 2024 Paris Olympics. 

Born in 2000, Sun Yingsha has been given the nickname "Little Devil" by her fans. When she was little, Sun was sensitive to the sound of a table tennis ball hitting the ground. "I felt I had some talent," she told China Daily. 

When Sun first joined the reserve squad (预备队) of the national table tennis team, she was excited. Becoming a world top player like her idol Zhang Yining has always been her dream. 

However, there have been challenges along the way. She took part in the Tokyo Olympics in 2021 and it was there that she faced huge losses. "I was not well- rounded enough to win the gold medal in the women's singles," Sun said. 

Sun believes that life is always full of ups and downs. "Determination and courage can make a good athlete," she said. "What keeps me going are the goals and dreams I set for myself,"

At the 2023 Singapore Smash, Sun won the women's singles, the women's doubles and the mixed doubles, becoming the first athlete to get three gold medals at the tournament (锦标赛) . Looking at the world ranking website, you can see Sun's name at the top of the women's singles, women's doubles and mixed doubles. 

When talking about younger table tennis players, Sun encourages them to keep their love and stay focused. "If you truly love table tennis, I hope you can hold on to it," she said. 

Are you at a new school? Being a new student can make you worried at first, but if you are afraid of it too much, you can't live a happy school life. Here are different ways to get along with your classmates, from joining in after-school activities to starting a conversation(交谈) in class. Here are some tips to help you make new friends at school.

Introduce yourself to people first. Start by offering your name first. A basic introduction is a great way to put yourself out there. You might also talk about something that you are good at. For example, if you say you are good at playing the piano, someone may want to learn more about the piano.

Give a hand to a classmate in need. Helping a classmate is a good way to make friends. You might help someone pick up the notebooks they dropped or let someone borrow a pencil. Being kind is a great way to make friends with others, such as offering part of your lunch to someone who forgot theirs or offering to read textbooks together with someone who forgot to bring theirs.

Keep your eye out for classmates with same interests. Look at your classmates' interests and activities. Do you see someone reading your favorite book or wearing a T-shirt of your favorite color? These common interests can help you find people you' re more likely to get along with.

Our dog Max ate a plastic bag by accident. So my family and I rushed to the Emergency Vet(兽医诊所) at midnight. It nearly {#blank#}1{#/blank#}(杀死) Max. However, this is not the only case. In fact, thousands of {#blank#}2{#/blank#}(动物) lose their lives every year because they eat plastic bags. 

Plastic pollution is a {#blank#}3{#/blank#}(严重的) problem. We must take some {#blank#}4{#/blank#}(步骤；措施) to fight against it. The project "Say No To Plastic Bags" is a good try. When you go shopping, take your cloth bag and say no to plastic bags when they are {#blank#}5{#/blank#}(提供) to you. By refusing plastic bags, you are also {#blank#}6{#/blank#}(减少) the amount of plastic bags being produced. This action also means that {#blank#}7{#/blank#}(更少的) plastic bags need to be made. 

If you have to use plastic bags, try to {#blank#}8{#/blank#}(再次使用) them when you can. When they no longer have any use, please {#blank#}9{#/blank#}(回收利用) them. They can be changed into things that will be given back to our community, like outdoor furniture for schools. 

Every little bit makes a {#blank#}10{#/blank#}(差别)! Act now and play your part.