①What is doodling? It means drawing something in a simple unplanned way. You might draw a cartoon character on a wall. Perhaps you draw a picture when you are listening to music. It doesn't matter what you draw and there is no right or wrong way to do it.

②Doodling is relaxing because you don't have to make your creation perfect. Joe Whales, who is famous for doodling, says, "When I doodle, I feel I'm the happiest person in the world. I enjoy it because I can express(表达) myself freely—there are no rules in doodling."

③Another good thing about doodling is that it is easy to do. All you need is some paper and a pencil or pen.

④Doodling can also help people take in more information. A study found that those who doodled while listening to a long telephone message remembered more information than those who didn't.

⑤What's more, doodling can help people work out what makes them special. During a school visit, Cath Howe, a writer, asked pupils to draw some squiggles(弯弯曲曲的线条). Then they could fill in the spaces inside the squiggles with some words. The words described things they cared about, such as people, animals, food and hobbies. "The pupils really enjoyed doing it. Everyone doodled in their special way. I learned a lot about the pupils from it," Howe said.

⑥Doodling is not only interesting but also very meaningful. Would you like to have a try?

Ways to Show Your Love to Your Family

Families are the most important people to you in life. {#blank#}1{#/blank#}Here are some easy ways to show your love to your family. 

●Show appreciation for the things your family members do for you. 

It will strengthen your relationship with them and bring you closer to them. So take action now and show your appreciation. {#blank#}2{#/blank#}

●Give presents to your family. 

You don't need to buy expensive presents. {#blank#}3{#/blank#}Everyone loves the fragrance（香气） and beauty of flowers. It is a good way to express your love and feelings. Through sending flowers to your loved ones, you can tell them how special they are to you. 

●Eat together as often as possible. 

Eating meals together is an opportunity to connect with your family. It is an opportunity for you to get together, share your thoughts with them and express your love to them. {#blank#}4{#/blank#}Research has shown that regular and meaningful family meals offer a large variety of benefits to children and parents. 

●{#blank#}5{#/blank#}

Everyone is now so busy that it is hard to get together with families. Sending text messages is another great way to show your love and care. You can easily stay connected with your family members and send them your deepest love through text messages. 

School life is often happy and exciting. How can we keep those good memories (回忆)? Most high schools in the United States have a yearbook. The yearbook comes out once a year. It is a "book of memories" for students.

Inside a yearbook there is each student's photo. The fourth-year students are finishing school soon, and their photos appear first. Next are the third-year students. Next come the second-year students. The last photos are the first year students. The yearbook is not only about students, but the teachers' photos are also in it.

The yearbook also has photos and descriptions of sports teams, school subjects, and extracurricular activities. These are activities students do after school such as the chess club and Chinese club. There is even the yearbook club. Students in this club write and take photos all year for the yearbook. At the end of the year, the book comes out.

In the yearbook, some students get special titles (头衔). For example, the students choose the "class clown"—a funny student, the "most likely to succeed"—a student everyone thinks will be successful, and the "best dressed"—a student with a good fashion sense.

Students write in each other's yearbooks. This is very important to the fourth-year students because they are saying goodbye to each other. Students write something like "We had a lot of fun." and "I'll never forget you." They also write about all the fun they shared in school together.

Tea has a long history of more than two thousand years. Its hometown is certainly China.

At first tea was considered as a kind of good thing that could make people awake so that they could study comfortably. Many knowledgeable people thought it was helpful for their study, because their minds could keep awake after drinking some tea. During Tang Dynasty, tea was sent to European countries first through the Silk Road. It was tea that made Chinese culture spread over in the Western countries. The first book about tea was The Classic of Teaby Lu Yu in Tang Dynasty. In the book, he described the tea culture.

However, the tea culture changed into a kind of new form. Many people could find something bad in it in Song Dynasty. Many people spent much time on it instead of thinking about the safety of their country. Between the end of Yuan Dynasty and the beginning of Qing Dynasty, many people paid more attention to tea. People thought of it as the symbol of the spirit.

Nowadays, tea has become the gentlest and the most comfortable drink in France. It has also become a helpful drink that is good for people's skin and health in England. Lots of Chinese look on tea as one of the most popular presents that they give to others during important festivals.

Hello, everyone! 1 name is David Smith. Look! Here is 2 photo 3 my room. There are many kinds of things in it. You can see a bed, a desk 4 a bookcase.     There 5 a pair of glasses and some books in the bookcase. Can you see my computer? It's on the6 . My parents bought (买) it for 7 . Look! What's that? 8 my pencil box beside  (在……旁边) the bed. It is my friends 9 gift. Where is my model plane? Oh, it's in my hand! I keep taking it with me all the time. I need 10 my room every day. I think my room is very nice. I love it!

Many people think that being healthy is expensive. Well, it is not. We can be fit by simply changing our habits. {#blank#}1{#/blank#} Healthy people have healthy habits that are simple and don't require too much money. Cheøk out what healthy people do to keep their body and health in the right shape. 

 Eat breakfast.It's important for many reasons. {#blank#}2{#/blank#} What's more, different studies show that kids who have healthy breakfast score higher on test and adults who have a morning meal perform better at work. 

 Drink plenty of water.Just like breakfast, drinking plenty of water can do wonders in our body. It is not only healthy for you, but also helps you lose a few pounds. {#blank#}3{#/blank#} If you' re not a fan of plain water, you can add a slice of watermelon, lime, lemon or orange. 

 Take an exercise break.There are different ways to exercise. Light exercise can be done by jogging or walking every morning or late afternoon at least five times a week. {#blank#}4{#/blank#} Exercise is good for both the body and mind. It is also a way of relaxation. 

{#blank#}5{#/blank#} If you smoke, quit. Smoking, as we always hear it, is dangerous to your health. Quit smoking, and you' ll see a big difference in your body. It is also an important move toward better health. Your body will repair itself quickly and as soon as twenty minutes after you last light up, your blood pressure drop. So, kick that habit as early as now.