Why do children need to read at least 20 minutes a day? Read the following passage and you'll know the reasons.

Reading is "brain food"

Reading will improve many areas of the brain. Your eyes look at the words on the page. Your memory connects the words with what you already know about the story. Reading provides one of the most complex(复杂的) brain activities in life.

Reading prepares children for schools

In this way children can come into schools with high scores. There is a strong relationship (关系) between a child's ability to read and his scores, because the result of our studying depends on our abilities to read. Children must have strong reading skills to get success in school.

Reading improves relationships in your family

Because we are busy, it is difficult to have enough time with our families. 20minutes' reading together each day provides this important time.

Technology is a double-edged sword(双刃剑). Liu Haoxuan, 13, used to spend all of his free time on his mobile phone. As a result, his1 went down and he often failed the exams. Although Liu has dropped his addiction(瘾), he still feels lost. "It's like something is2 without my phone," he said. Smartphones can make our lives more convenient, but they can also cause3 for people like Liu who has no self-control(自控力). 

Some schools have set4 rules to stop students from using their smartphones too much. However, Sun Zhenyao, a 14-year-old boy, thinks smartphones are5 in students' lives. "In my class, students are asked to upload (上传) their math homework on Dingding. We can't6 the task without it." Sun said. 

Maybe the best way to solve the problem is to teach kids to use their smartphones7 . For example, Liu and his classmates have agreed to8 their phones while studying and ask their parents before using them. More importantly, "real world" activities like painting, hiking and riding bikes can make students9 about their smartphone. So schools and parents can have more 10 for kids to enjoy rather than just ban (禁止)smartphones.

Last weekend my father, my mother, my sister and I went to summer camp. We went to Mountain Ermei. It was a very sunny but windy day. We got to the foot of the mountain by bus. In the middle of the mountain there was a clean river. I washed my face with the water. It was a little warm. There were some fishes in the river, too. In the mountain there were many beautiful flowers. At noon, lots of people got together, and they were very friendly. We had lunch in the mountain. The food was very nice, and we liked it very much. After lunch, we went on our trip. Finally we got to the top of the mountain. From there we could see everything below because of the fine weather. I felt like I was flying in the sky. We had a wonderful time. 

Last month, I went to Yunnan for my holiday 1 my family. It was really enjoyable. Here I'd like to tell you 2 about my trip.

The first morning, we got up early when we were there. We decided 3 Lugu Lake first.

We went boating and saw some 4 games. All of us felt happy. Then we started to climb up a hill. On the top of the hill, we saw many beautiful and special flowers.

The 5 morning we went to Lijiang by bus. We waited over one hour to go to Lijiang. When we 6 there; it was almost in the evening. After a short rest, we had a picnic and enjoyed the old streets under the moon. I really enjoyed 7 around this city.

We went to Kunming," the spring city", on the third day. We visited Dianchi, watched the birds and went to the flower market. This trip was full of fun. 8 we were a little tired, we had a happy day.

The 9 trip was over soon. It's time to go back home. 10 amazing place Yunnan is! I will never forget the days I spent in Yunnan and hope to visit it again.

Dear Jessica, 

It's nice to hear from you. It's good to know that you want to take {#blank#}1{#/blank#} trip to China. Now I'd like to give you some {#blank#}2{#/blank#}(advise). 

Wuhan is a good place to visit {#blank#}3{#/blank#} spring. It's neither too cold nor too hot. You can enjoy the famous hot-dry noodles. The best time {#blank#}4{#/blank#}(visit) Yunnan is in summer. It is {#blank#}5{#/blank#}(cool) than many other cities. Remember {#blank#}6{#/blank#} (bring) your camera so {#blank#}7{#/blank#} you can take photos of the beautiful views. In Sanya, the weather is fine all year round. {#blank#}8{#/blank#} you can visit it any time you like! It's a good idea to go swimming{#blank#}9{#/blank#} you can also enjoy the beaches there. 

After you come to China, you will {#blank#}10{#/blank#}(probable) fall in love with (爱上) the country. I hope that you can enjoy yourself in China. 

Yours, 

Lingling

①Have you ever asked somebody a question but they didn't reply because they were looking at their phones? Or have you ever found that hours have passed since you planned to play a game just for 10 minutes? Have you played the computer games or mobile phones for a long time a day? People are using digital products more than ever. 

②On 2nd May, a centre for health study, Fairplay, came up with an idea of A Screen- Free Week. They encourage families to turn off their screens and enjoy activities in real life for one day a week. Their suggestion is based on the following facts. 

③One study in 2020 found that young people in China aged between seven and sixteen spend about three hours and 48 minutes a day online. Another one in 2022 shows that people in Philippines spend more than 10 hours a day online, the highest in the world. What's more, a research shows that looking down at the phones for a long time is harmful to human spine (脊柱). 

④Should people have one screen-free day a week?

⑤People who answer "Yes" think using digital products too much is bad for health. Too much time online can influence sleep and shorten the time for young people to focus on things. Instead, whether it's playing sports or reading a book, a day off line would help people focus on their hobbies. And hobbies can make people feel more rested and relaxed. 

⑥However, some disagree with the point. They think that instead of banning(禁止) digital products for one day a week, people should be wise to know how often they are online and how this makes them feel. After all, receiving a funny dog video from a friend can make them feel happy and less lonely. Therefore, there is no need to ban digital products for one day. 

⑦Surely, it's better to take daily breaks in the real world and turn screens off during mealtimes and an hour or two before bed. But it's unrealistic to spend a whole day offline. What if you find yourself in an emergency(紧急情况) and need to call someone for help? All in all, using digital products in a proper way is what really matters.