Helen Has Changed

Little Helen lived with her parents and lived a happy life. However, little. Helen got {#blank#}1{#/blank#}(使分开) from her parents this term. Her parents {#blank#}2{#/blank#}(离开) for a big city to make money. Little Helen had to live with her grandparents. She went to a new school in her home town. At first, she felt {#blank#}3{#/blank#}(孤独的;寂寞的). She thought others didn't like her, so when others wanted to make friends with her, she always {#blank#}4{#/blank#}(拒绝). And she never 

{#blank#}5{#/blank#}(解释;说明) the reasons to her classmates. She always kept quiet in the classroom and never {#blank#}6{#/blank#}(提及;谈到)her parents at school.

Miss White, her teacher, noticed that. She {#blank#}7{#/blank#}(介绍) Helen to the classmates. Miss White also encouraged her to {#blank#}8{#/blank#}(参加;加入) in all kinds of after-school activities with them. Miss White gave Helen {#blank#}9{#/blank#} (建议) on how to make friends with others. Day by day, Helen's new classmates make friends with her.

Helen has her {#blank#}10{#/blank#}(最好的) friend Tina and they often help each other. She has completely changed. Now, Helen is a happy girl with a bright smile.

I think our school days are the best and happiest days in our life. We should learn not to waste this wonderful period of time. 

Be active. {#blank#}1{#/blank#}Instead, we should be interested in the school life and school subjects. We should join lots of activities. It will make us look friendly if we walk around the school with a smile. Remember that the school isn't a vacation spot（度假胜地）. {#blank#}2{#/blank#}

Keep fit. {#blank#}3{#/blank#}If we don't get enough sleep, we will feel sleepy in class. In order to keep our body fit, we should also eat less junk food. 

{#blank#}4{#/blank#}Some students always say that they will study hard tomorrow. Actually, if we fall behind, it's very difficult for us to catch up. 

{#blank#}5{#/blank#}Everyone fails in some tests, loses some matches or has some bad days. We should try not to let small things influence our mood（情绪）. 

①A lot of students like playing sports every day, but if sports aren't going to be your future, why should you play them? Why would you train every day even though you feel very tired? Wouldn't it be better to forget sports and only pay attention to your lessons?

②In fact, there are lots of reasons to play sports. First of all, sports are a great way to exercise. Exercising keeps you healthy and strong. It also helps you stay in a good condition. When you take exercise, your body makes endorphins(内啡肽) which give you more energy and let you feel happier.

③Sports are important for everyone, and they are especially important for young people. They teach young people about winning and losing. Also, they teach young people how to communicate and work as a team. They teach young people to respect their coaches, teammates and players from the other team. Many reports say that sports help young people stay out of trouble. If a young person plays sports, he or she may have fewer problems. This is because sports teach people about rules. They also teach people that if they work hard, they might succeed.

④Another advantage of sports is that they make people leave their houses. These days, a lot of people spend too much time watching television and playing video games. When you play sports, you go outside and exercise in the sun. You take in fresh air. All of these things are important.

⑤Maybe you' re not going to become a sports professional(专家), but that doesn't matter. Sports will help you become a better and happier person.

内容包括：

作文要求：

1. 不能照抄原文；不得在作文中出现学校的真实名称和学生的真实姓名。

2. 语句连贯，词数70个左右。

Our parents love us more than anybody else in the world. 

①It can be really embarrassing if someone sees you talking to yourself. But don't feel bad about it! Talking to yourself actually has a lot of advantages.

②You probably know that thinking is good for the brain. It helps us do things like making plans and managing our feelings. Talking to yourself loud is like showing this quiet inner(内在的) speech. It can help us do better in different areas like studies, sports and work.

③Talking to yourself, especially in the third person, can help us manage bad feelings. "Talking to yourself in the third person is like giving yourself advice." said Jason Moser, a professor(教授) from Michigan State University in the US. Jason uses himself as an example. He does not like flying, but he often has to fly for his work. So when he is feeling nervous or afraid during a flight, he talks to himself-only silently. Well, you know, Jason knows air travel is very safe. And Jason has been on thousands of flights. This can help us to see things from a different aspect(角度), especially when we' re feeling sad or angry.

④When encouragement comes from oneself, it adds to self-confidence. A study invited 72 tennis players to take part in some matches. Researchers divided the players into two groups: one group that said nothing while playing, and the other that talked to themselves while playing. They found that the self-talkers showed more confidence and played better than those in the silent group.

⑤Self-talk also helps to improve memory. Researchers tested four different ways to memorize things: read silently, reading aloud, listening to someone else read and listening to a recording of oneself reading. "Those who read out loud record the information best," Researchers said in their study. It's because the information will probably become a long-term memory if it is said out loud.

Mike: Sarah, you look worried. Why?

Sarah: I have a problem. {#blank#}1{#/blank#}

Mike: Don't worry. Many students have this problem. {#blank#}2{#/blank#}

Sarah: Great!

Mike: Here is the first piece of advice. {#blank#}3{#/blank#} Smile is the best name card. If you see your classmates, give them a smile, and they will smile back at you.

Sarah: It's helpful. But what should I talk about with my classmates?

Mike: Try to share your hobbies with your classmates. {#blank#}4{#/blank#} If you have the same hobbies, you can easily be good friends.

Sarah: I'll have a try. {#blank#}5{#/blank#}

Mike: You are welcome. I'm sure you will have many good friends at school!