Does your mood(情绪) change with the seasons?

Some people find that when the temperature goes down, so do their spirits. Those people sometimes feel sad for no reason. They eat more and put on weight. They have trouble sleeping. They can't think clearly. This is the winter blues(忧郁).

Here are some ways for you to beat the winter blues.

{#blank#}1{#/blank#}

Some experts say that the winter blues happen because we get less sunlight in winter than we do in other seasons. They say that the decrease(减少) in sunlight can make us feel sad. Getting more sunlight each day can help you feel better.

{#blank#}2{#/blank#}

Taking a walk or doing some exercise will make chemicals called endorphins(内啡汰)in your body. Endorphins are natural" feel good" chemicals.

{#blank#}3{#/blank#}

Avoid having too much sugar. If you prefer sweet food, like cookies or candy, it may be a sign that you need more protein(蛋白质), like meat, chicken or fish.

{#blank#}4{#/blank#}

Cut back if you have too many things to do. Make sure you have some quiet time to yourself. Get some rest. Don't be so busy that you get run-down.

{#blank#}5{#/blank#}

If you feel sad all the time and the feeling won't go away, you may have a bigger problem than the winter blues. Talk to a friend you trust, or get help from a doctor.

A 

B 

C 

D 

E 

F 

{#blank#}1{#/blank#} {#blank#}2{#/blank#} {#blank#}3{#/blank#} {#blank#}4{#/blank#} {#blank#}5{#/blank#}

Crowdsourcing is the process of using many people to perform services. Crowdsourcing explains the saying "many hands make light work" in a new way. At the same time, crowdsourcing follows the old saying that "two heads are better than one". When many people work together on a project, they not only work faster, but they also work better. 

There is a community learning website called Memrise, which offers more than 6, 000 free educational courses in all types of subjects. The courses, which are created by volunteers, include photos, videos, games and quizzes to help people learn quickly and have fun at the same time. 

London's Tate Museum is another good example of crowdsourcing. In 2010, the museum started the Tate Movie Projectwebsite, where children learned how animated（动画的） films are made. The children also wrote stories, drew their own characters and sent them to the website. After that, professional animators worked with the children to compete a film called The ltch oftheGolden Nit. The film was shown on BBC television. 

In fact, as students, crowdsourcing can also be a way for you to deal with problems. Suppose your teacher asks you to create a magic story. And you have written a story, but you're not sure whether it's fun or not. What can you do? Just let others around you, your classmates, your parents or someone else, read it and offer their ideas. Then you will collect some wonderful ideas! 

What do you think? Is crowdsourcing the way of the future? 

Is a crow (乌鸦) smarter than a seven- year- old kid?

When we think of intelligent animals, we usually think of dogs, cats, and apes (猿) . But do you know that crows are among {#blank#}1{#/blank#} (smart) animals in the world? 

Crows have memories and they are able to imagine the future. This {#blank#}2{#/blank#} (help) them solve problems like an ape. They even use tools sometimes. A crow can hold a tiny bar (棒) in {#blank#}3{#/blank#} (it) mouth and use it to get at tasty insects. 

It's normal {#blank#}4{#/blank#} (think) that a crow in a tree hardly pays any attention {#blank#}5{#/blank#} you. You might be wrong, though. Crows can remember human {#blank#}6{#/blank#} (face) . Some scientists believe that they can even tell other crows whether {#blank#}7{#/blank#} human is friendly or not. 

Since twenty years ago, some scientists {#blank#}8{#/blank#} (study) how intelligent crows are compared to humans. They found that crows were able to solve a difficult problem just as {#blank#}9{#/blank#} (good) as a 7- year- old human. In another test, a crow solved an eight- stage puzzle within three minutes. 

Therefore, {#blank#}10{#/blank#} anyone ever calls you a "bird brain", be sure to thank him or her for the praise. 

Hello, I'm Tina Green. I'm a 15-year-old schoolgirl. Today, I'm going to show 1 two of my favorite things that I have had for three years.

2 you can see, there is a brown guitar hanging on the wall in my bedroom. I like musical instruments(乐器), especially the guitar. It is a guitar 3 a long history but it still looks new. My father got it from my grandfather when he was a teenager and then he 4 it to me as my birthday present three years ago. I always use it 5 . I will give it to my child in the future.

6 second thing is my schoolbag. It is a good schoolbag for middle school students who need to carry7 books every day. First of all, it 8 of a strong material that will stand up to a lot of wear and tear(磨损). In fact, I tested it and it didn't tear easily. Also, the material is waterproof(防水的), so books won't get 9 in the rain. Last but not least, it doesn't weigh a lot. Of course, leather(皮革) schoolbags may look cooler, but they are heavier. 10 a heavy schoolbag is bad for your back, so the truth is, I prefer this one.

①Foreigners like growing flowers in the garden and enjoy the nice smell in spring. However, Chinese people prefer growing vegetables and get a harvest in autumn. For Chinese, bottles, even plastic bags are perfect for growing vegetables. 

②It's said that there is a"vegetable gene (基因)" in every Chinese people. After all, they have farmed for thousands of years and gained rich experience in growing vegetables. 

③A group of parents of Chinese students once grew vegetables at Yale University in the  USA. This area used to be covered with weeds (杂草). To help change the situation, these Chinese parents worked together and finally turned weeds into vegetables. 

④Africa is such a poor place. Many hard-working and kind-hearted Chinese workers went there to help. They helped build roads as well as taught Africans how to farm. All kinds of fruits and vegetables have been grown in Africa. 

⑤The soldiers (士兵) on the islands of the South China Sea also created a vegetable garden through their own efforts. It used to be difficult for the soldiers to eat fresh vegetables on the islands. But recently, they harvested 750kg of vegetables on sandy beaches. Everyone was excited. 

⑥With the development of the science and technology in China, Chinese people have grown vegetables all over the world, from Europe to Africa, the days of planting potatoes on Mars(火星) will not be far away.