A man was sitting in the doctor's office. He was telling the doctor about his {#blank#}1{#/blank#}. "I like football, Doctor. "He said, "Please help {#blank#}2{#/blank#}. My life has {#blank#}3{#/blank#}been a good one since I became {#blank#}4{#/blank#} in football and it is getting worse and {#blank#}5{#/blank#}. I can't even get away from it in my sleep. When I close my {#blank#}6{#/blank#}, I'm out there in the football field and running {#blank#}7{#/blank#}a flying ball. When I wake up, I'm more {#blank#}8{#/blank#} than I was before I went to bed. What am I going to do?" The doctor sat back and said, "{#blank#}9{#/blank#} of all, you have to do your best not to dream about football. Before you fall asleep, try to think about something else. Try to think that you are at a party and someone is going to give you several million dollars. "" Are you crazy（疯了）?"the man shouted {#blank#}10{#/blank#}，"I'll miss the ball !"

Many people do not like to stay at home on holiday. They want to go on a trip to some exciting places. They want to see something different and do something exciting. So people from the country come to the city and people from the city go to the country for their holidays. During the holidays, trains, buses and planes are all very busy. It is very hard to buy train tickets. Many people take cars for a trip. Last week my family went to the country by car for our holidays. There was too much traffic on the road, so we had to drive very slowly. It took us about an hour to get out of the town. Then we came to a hill. It was green and beautiful. We thought this was a good place for a picnic, so we stopped and took the food, fruit and drinks out of the car. We sat down and began to eat. Suddenly a strong wind blew and soon it started to rain. We had to run back to our car and had our picnic in the car. Then we drove back home. What a bad trip!

Sarah was a shy and quiet girl when she started middle school. She found it difficult to make friends and often felt 1 One day, her teacher said that the school was organizing a talent show and encouraged everyone to2 it.

Sarah loved singing, but she was too afraid to perform in front of others. However, she decided to enter the show and make a 3 She practiced every day, hoping to be brave and confident. On the day of the talent show, Sarah was very nervous. Her hands were shaking as she stood beside the stage, 4 her turn. When her name was called, she took a deep breath and walked onto the stage 5 .

As Sarah started singing, her voice was a bit low. But as she continued, she got 6 , and her voice became stronger. The listeners were amazed by her talent and gave her a big hand.

After the performance, Sarah 7 a lot of praise and invitations to join singing clubs. She was surprised by the positive 8 and realized that it was worth making the change.

From that day on, Sarah became 9 and confident. She made many friends and started taking part in different activities. She learned that taking risks and 10 her fears could lead to personal growth and new chances.

There are four seasons in a year.  All seasons have their colours.  What is every season's colour?

Spring is green.  When spring comes, trees begin to bud (发芽).  It's a green world.  When we see green, we are happy.  Spring is the best season for parents and children to fly kites. 

Summer is different.  It's usually very hot, so the season is red.  In summer, the flowers look so beautiful.  Some children like summer because they can go swimming. 

The weather in autumn usually gets cool.  The fruits on the trees and rice are signs (标志) of autumn.  Its colour is yellow.  In the season, farmers are very busy.  Of course, they are happy too.  It's also a good season for people to go for a walk. 

What about winter? When it snows, everything becomes white.  So it is a white season.  Winter is cold and long but people like to play with snow in winter. 

① What's the weather like in different cities around China? What's the weather like in your city? Today we'll travel to some cities that have their own special weather. 

② Turpan (吐鲁番) is a city in Xinjiang. In Turpan, the sun shines for a long time every day and there is little rain. It is like a desert. The highest temperature in summer can be 49℃. You can even boil (煮) an egg on the ground. 

③Lhasa (拉萨) is the capital city of Tibet. The city is at a high altitude (海拔). It's sunny most of the time. The sun is so strong that the rain in summer does not last long. If you travel to Lhasa, you need to drink a lot of water because you often feel thirsty. 

④ The coldest city in China is Genhe in Inner Mongolia. It is very cold in winter. The coldest temperature is -58℃. The water- vapor you breathe out turns into ice at once. It is dangerous to stay outside for a long time. 

⑤ Ya'an is a city in Sichuan. It rains nearly 300 days a year and it's always very warm. The plen- tiful (大量的) rain not only brings fresh air, but also makes the city beautiful, as the rain helps green plants grow. It is a wonderful place to live in. 

 For the past years, Tokitae has been one of the biggest stars at the Miami Seaquarium(迈阿密水族馆). The blue whale has brought much fun to generations of Americans with her giant jump. Now, finally, people decided to release the whale to her" home waters. "

 The decision came after years of efforts from animal lovers. An animal from the ocean, these people say, should not be kept in a seaquarium. Blue whales are known to stay with their birth families for their whole lives. Tokitae's skin becomes infected(感染) after such a long time in an aquarium. And because she is sometimes fed fish that go bad, the whale has also picked up some other illnesses. Tokitae stopped working last year because of her health problems. 

 Tokitae's sad story began in the calm waters of Whidbey Island, in 1970. Men made a group of blue whales get together. They separated the mothers from their babies. Many of these whales died during this process, and more than fifty were kept at the Miami Seaquarium. One of these baby whales was Tokitae. 

 Tokitae's family are still alive, including the 90-year-old whale believed to be her mother. But scientists are afraid that if Tokitae were to meet her family, she would infect her illnesses to the other whales. There are also worries about her ability to travel across the United States to a new, wild environment. The whale, after all, is already 57 years old and is not in excellent condition. And she will need to be taught how to catch fish again.