①Have you ever thought about what's more important, looking fashionable or feeling comfortable? You might have noticed many people choosing style over comfort and some even go to extremes(极端)to follow fashion. But we should remember: being fashionable isn't everything. It's more important to be healthy.

②Some people believe that they need to be a certain size to look good. So, they start extreme diets(日常饮食) that are not good for their health. They might not eat meals or eat too little, which can make them feel sick. Is it a healthy way to live?

③Also, many girls wear shoes with very high heels. They might think high heels make them look taller. But these shoes can actually hurt their feet and make it hard to walk comfortably, and it can increase risks of falls. Some even wear tight(紧的)clothes that influence blood circulation(循环), making it hard to breathe. Should we put fashion over comfort and physical health?

④Besides, some boys and girls spend a lot of time and money changing their hair color. The material they use is usually harmful to their health, To make their hair straight or curly, they also use tools that are hot enough to burn their hair. But using these tools too often or at very high temperatures can make the hair dry or even burnt. Is it really worth it to risk our health, spending so much time and money?

⑤So, let's rethink what's really important. Is it fashion or is it our well-being? Clothes or hairstyles don't tell us anything about a person's character. Instead of spending a lot of time choosing clothes, we could use that time to do fun things with friends. And instead of following extreme diets，let's eat properly and exercise regularly. Remember, your worth is not decided by your appearance(外貌), but by who you are as a person.

Anyunna Phillips，a teacher in Atlanta，wants her students to know that they can do anything confidently by making a rule. The rule is that every morning，they take turns looking at themselves in the mirror and repeating some positive affirmations（肯定）. Some of their favourites are，Anyunna cheers and agrees with them，sometimes offering a high five. 

"It seems that students walk away from the mirror standing a little taller after doing that. I always remind them of their daily affirmations and tell them they can achieve anything. I really want to help them build their confidence，belief in themselves，and self﹣love

The students aren't the only ones who are benefiting from Anyunna's daily affirmations. She says her own mental health has improved since she started the program，and other teachers have followed suit in the school and are seeing success in other classrooms，too. 

Then on her website pages where she spreads feel﹣good messages，many people have given positive response（回应）. "It's been amazing. So many people are sending so many positive messages or sharing their own stories and they say I've encouraged them to just keep trying

Anyunna says the response has encouraged her to keep going，too. She wants to do more to help kids reach their fullest potential（潜力）. 

"They'll understand when they're older, " Hearing this, as a parent, you may feel better. But the fact is that even when kids become adults, it doesn't mean they'll agree with your decisions. 

Recently, I have had lots of conversations with my 19-year-old daughter about decisions I made in her childhood. She says she disagrees with some of them and some have even caused harm to her. That hurts. I think I must have failed as a parent. 

It turns out that my daughter's questioning(质疑) is very normal. It happens to almost every teenager when they are in their late teens. 

"In their late teens, teenagers start to find out who they are and what they stand for（支持），"says Mary Fleming, a college professor. "The search for identity (身份) is not always smooth. " The first task for teenagers is to dismantle the old life structure (结构) and to build a new one in its place. In other words, parents created that old life structure of childhood, so they are often at the heart of that dismantling process. 

Hearing critical（批评的）words is hard. But if your teenager comes to you wanting to talk about it，pay attention to him or her. For both of you, it's the beginning of understanding each other. And as they grow up, teenagers will realize they can't live their lives over again, and neither can their parents. They will understand that their parents did the best they could with what they knew at the time. 

Do you feel lonely(孤单的) when your best friend isn't in the same class? Here's our advice for you.

It's hard when a best friend isn't around— maybe because he or she moved to a different school or a different class. You may feel left out during break or lunchtime. You want to make new friends, but how do you find them? Maybe it seems like everybody has his or her own friends. But remember, there's always room(空间) for more friends.

Start by looking around your classroom— think about which kids you'd like to play with during break. Try saying hello to them, smile, and be friendly. Share something with them. Ask some classmates to play with you or say " Do you want to play together?" in the playground. When you're at break, walk to kids you want to play with, and say " Hi, can I join you?" or just join in them.

If you still don't know how to make friends by yourselves or if you're shy, ask your teacher to help you. Teachers are usually very good at finding people who need friends. The best way to make friends is to be a friend. Being kind, being friendly, sharing, saving nice things, giving other people— soon, you'll have one, or two, or more new friends.

Maybe you still miss your old friends. But when you see them again, you can share something you see recently. You can also introduce him or her to your new friends.

注意：（1）必须包含表格中所给伯息，可适当发挥，使全文连贯、通顺： （2）文中不得提及真实的人名、校名等相关信息： （3）词数80﹣100词，开头和结尾已给出，不计入总词数。

Hello，everyone!Next week，we'll have some activities about Chinese traditional culture. Here's the plan for you.

Hope you enjoy the activities and have a good time!

要求：（1）参考提示内容， 可适当发挥；（2）语句通顺，意思连贯， 书写工整；（3）文中不得出现你的任何真实信息(姓名、校名和地名等)； （4）词数： 不少于60词。

Welcome to the English Club

Do you like English?