What will happen if there is no Internet in your family for a month? One American family d{#blank#}1{#/blank#} to find out. They have sent an i{#blank#}2{#/blank#} to a leading US TV station, expecting that it will send a film group to record their day-to-day life w{#blank#}3{#/blank#} information technology for a month.

When the film group meet the Smiths, they find that Mr. Smith, Mrs. Smith and their two sons are so c{#blank#}4{#/blank#} about Internet that they hardly do things together. At mealtimes, no one sits at the dining table for their food. Mrs. Smith e{#blank#}5{#/blank#} "Everyone just runs into the kitchen, takes their food and then goes back to their screen. If we don't make a change, our family will become s{#blank#}6{#/blank#} to each other!"

Getting back to the n{#blank#}7{#/blank#} life is not easy, especially when the Smiths 1{#blank#}8{#/blank#} themselves in it. They have to make many changes. For e{#blank#}9{#/blank#} the two brothers have to go to the school library to borrow books for their scientific projects and Mr. and Mrs. Smith need to go shopping because they cannot buy things online. As the family has picked up the new lifestyle, they can spend more time t{#blank#}10{#/blank#} with each other, playing sports and doing all kinds of activities together.

Would they be able to go for long without using the Internet after the challenge?

Food is an important part of everyone's life, but it can become a problem when it's all you think about. If you are trying to make a change in your diet, you may be fighting against continuous thoughts about food that you are hungering for. To keep food off your mind, follow the following tips and start a healthy relationship with food.

{#blank#}1{#/blank#}

Sometimes your body gets some wrong message and tells you that you're hungry when you really just need some water. Keep a water bottle with you during the day and drink water very often. If you start to think about food, drink some water to see if it makes you not feel hungry anymore.

{#blank#}2{#/blank#}

If you buy things like cookies, chips, and soda, you're probably going to think about them while they are sitting in your kitchen. Avoid the temptation by only buying healthy foods. Create a shopping list before you go shopping and stick to it as much as you can. Never go to the food store while you are hungry. This can cause you to buy unhealthy food that you are hungering for.

{#blank#}3{#/blank#}

If you're starting to think about food, try getting up and going for a ride a run, or even a round of soccer with your friends. Exercise is a great way to keep your mind and body occupied while meeting your fitness goals. Try to find a physical activity that you like doing so that you look forward to it. Hiking, rock climbing, weight training, and swimming are all great activities to get your body moving.

{#blank#}4{#/blank#}

If you're just sitting in your home, you are more likely to think about all the food that is in your kitchen. Go for a walk around the block, run some errands. or head to a movie to keep your mind off food. If you have a pet,take them for a short walk around your neighborhood as a excuse to get out of the house.

{#blank#}5{#/blank#}

Sometimes your brain may still be focused on food. Try keeping a diary to write in whenever you feel like food is on your mind. Write down what you did that day, how you are feeling, and what your goals are. Get creative with your diary by adding pictures or stickers as decoration. Use a pocket-sized diary to keep with you whenever you might need it.

A. Get yourself out of the house.

B. Add healthy fats to your diet.

C. Keep junk food out of the house.

D. Do a fun physical activity that you enjoy.

E. Drink plenty of water to stay hydrated (补水).

F. Write in a diary to keep a record of your thoughts.

Daisy is my classmate. We are1 Class One, Grade Seven. She is my best2 in our class. Everyday we3 to school together(一起). Every weekend, we 4 our homework together. So we become (成为) friends.5 is thirteen years old, just like me. She is a good 6 . She has long hair and big eyes. Her favorite 7 is green. She has a younger sister in her family.8 name is Lucy. She loves Lucy 9 much. She always talks about her sister on our way to school. Lucy is eight10 old. She is in a primary school near our 11 . We often play together after class. Daisy likes swimming and I like swimming,12 . We often go to the swimming pool together in summer,13 Lucy can't swim. Daisy says she will teach her when her sister goes14 junior high school. 

Daisy is good at English. She often 15 me with my English. I like Daisy. She is my best friend. 

The winter solstice, or dongzhi, is the 22nd of the 24 solar terms(节气) in the Chinese lunar calendar. It usually happens {#blank#}1{#/blank#} December 21st, 22nd or 23rd. People in different parts of China have different customs on this day. 

Eating dumplings, or jiaozi, is a common custom for many Chinese on the winter solstice, {#blank#}2{#/blank#} those living in the north. Why do we eat dumplings on this day?

It is said {#blank#}3{#/blank#} this custom is to remember Zhang Zhongjing, a famous doctor of the Eastern Han Dynasty. He was the {#blank#}4{#/blank#} person to make them. People called this food "Jiao'er" for its shape at that time. During the Three Kingdoms Period(三国时期), dumplings became a popular food. In the Song Dynasty, dumplings{#blank#}5{#/blank#} to Mongolia(蒙古). Influenced by Mongolians, dumplings had {#blank#}6{#/blank#} fillings(馅) . Then Mongolians spread {#blank#}7{#/blank#} to all over the world. 

From the Qing Dynasty, dumplings became a must on Chinese New Year's Eve. Family members gather together to make dumplings and eat them. {#blank#}8{#/blank#}eating dumplings, they probably care more about the {#blank#}9{#/blank#}atmosphere(氛围) of the festival. 

No words can {#blank#}10{#/blank#} Chinese people's love for dumplings . The food has already become a symbol of home and warmth. 

①While dogs cannot speak, they do show their feelings with body language and voices. Watch a dog's actions, you'll see how it uses ears, eyes, eyebrows, lips, nose, mouth and tail to express its feelings.

②Happy: A dog that is happy and excited to see you will look at you and wag its tail, or it will run around quickly in circles. Some happy dogs will jump up on you.

③Scared: A scared dog acts differently from a happy one. A frightened dog puts its tail down between its legs. Or it lays its ears back to head. Some dogs growl(咆哮)to show they are afraid. Others try to hide.

④Submissive(顺从的): Rolling over generally means the dog is happy and being submissive. In fact, the dog is saying, "You're the boss." It taps you with a paw or places its head on your leg.

⑤    ▲    : A dog who stands still facing another dog or a person with direct eye contact and with ears and tail up is warning of a coming attack. Dogs show one of these behaviours when they want to be left alone, too. A dog that is not feeling good will open its mouth and show its teeth, or it will growl.

⑥Alert(警觉的): The dog is alert for some reason. If you are training it and its ears raise up, it means the dog is paying attention to you and waiting for your orders.

⑦Dogs like being with people, so they try to get your attention. Dogs also know your body language. If you learn a dog's body language, you'll improve the relationship with the dog.