Today more and more children wear glasses before going to middle school. They keep their eyes watching TV or playing computer games for a long time. Eyes are the windows of our hearts (心). We use our eyes to see everything around us, so we should know how to protect our eyes.

    Love our eyes. When we open (睁开) our eyes every day, we can see the lovely friends and parents, beautiful flowers and green trees. If our eyes don't work, how can we see the world. In our eyes, everything and everywhere is dark. It's like a house with no light (光). How important our eyes are!

    Relax our eyes. First, stop to relax 30 minutes when using the computer for an hour or two. Next, remember to do eye exercises every day. Then, looking at green trees also helps a lot. In these ways, our eyes will feel relaxed.

    Have good habits. When writing homework and reading, it is important to keep a distance (距离) of 30 cm between your eyes and books. Remember to use our eyes in a right way. Don't read in bed or on a moving bus. Eat something healthy for eyes, such as carrots, fish and eggs.

    Follow my advice (建议) and get good habits. It's time to say goodbye to thick (厚的) glasses.

The Americans believe that anybody can become President of the United States. In a recent Hollywood comedy (喜剧), that is exactly what happens. 

Dave Kovic, played by Kevin Kline, is a kind-hearted man who runs a business that finds people jobs. He leads a typical (典型的) American way of life, except for one thing — he looks exactly like the President, Bill Mitchell. In fact, the only thing that makes him different from the nation's leader is that he is very nice! 

The president has started using look-alikes during some public appearances. Dave is offered a chance to "serve his country" by becoming one. However, things go wrong. The President becomes very ill and Dave ends up acting as the President forever. 

Director (导演) Ivan Reitman, who made the popular and successful comedies like Twins, Ghostbusters and Legal Eagles, could have gone for easy laughs by making fun of the American government. Instead, Dave is an attractive comedy about an ordinary man in extraordinary (非凡的) situations. Kevin Kline gives a double performance as Dave and the President, and Sigourney Weaver is at her best as his First Lady. The love story that develops between her role and Dave is a real classic (经典).

The film is 100% American. However, if you've ever felt that anybody could do a better job running the country than the people in power, then you'll enjoy Dave!

One of the world's most dangerous sports is mountain climbing, and one of the most popular places for this is the Himalayas. The Himalayas are in the southwestern part of China. Of all the mountains. Qomolangma rises the highest and it's the most famous. It is 8,848.86 meters high. and so is very dangerous to climb. Thick clouds cover the top and snow can fall very hard. Even more serious difficulties include freezing weather conditions and heavy storms. It is also very hard to take in air as you get near the top. 

The first people to reach the top were Tenzing Norgay and Edmund Hillary on May 29.1953. The first Chinese team did so in 1960, while the first woman to succeed was Junko Tabei from Japan in 1975. 

Why do so many climbers risk their lives? One of the main reasons is that people want to challenge themselves in the face of difficulties. The spirit of these climbers shows us that we should never give up trying to achieve our dreams. It also shows that humans can sometimes be stronger than the forces of nature. 

We have a lot of trouble in our life, but we have to face them. When you are feeling {#blank#}1{#/blank#}（happy）or forgetting how great you are, there are six ways to make you {#blank#}2{#/blank#} （feel）good about yourself.

Look in the mirror and say to {#blank#}3{#/blank#} （you）, "I'm a special person and there's no one {#blank#}4{#/blank#} the world like me. I can do anything!" It may not {#blank#}5{#/blank#}（sound）so good, but it really works! 

Do something nice for someone. {#blank#}6{#/blank#}（help）others always makes you feel good. 

Smile! Be {#blank#}7{#/blank#}（friend）to people you meet. Look for the good things in your friends and family. 

Learn something new! Have you always wanted to decorate your own room or learn how to swim? Go for it! New challenges are fun and give you a sense of accomplishment when you have finished. 

Read and start {#blank#}8{#/blank#} diary. Turn off the TV and let your imagination（想象）fly! If you have any thoughts, dreams or anything you want, write {#blank#}9{#/blank#}（they）down! Writing always helps to express your feelings. 

Stay {#blank#}10{#/blank#} your family. We all have our family time. Talk with your mom and dad or maybe even your cousin.