The weather is getting hotter. You are thirsty after playing basketball or riding home from school. A cold drink may be just the thing. But be careful about what you are drinking. Something that looks cool may not be good for your health.

There are plenty of "energy drinks" on the market. Most of them have beautiful colors and cool names. The lists on them tell you they are helpful to your health. Sounds great! But after a careful check, you may find that most energy drinks have lots of caffeine (咖啡因) in them. These drinks are especially aimed at young people, students, busy people and sports players. Makers sometimes say their drinks make you better at sports and can keep you awake. But be careful not to drink too much.

Caffeine makes your heartbeat fast. Because of this, the International Olympic Committee has limited its use. Caffeine in most energy drinks is at least as strong as that in a cup of coffee or tea. Possible health dangers have something to do with energy drinks. Just one box of energy drink can make you nervous, have difficulty sleeping and can even cause heart problems. Scientists say that teenagers should be stopped from taking drinks with a lot of caffeine in them.

So we should stay away from the energy drinks to keep healthy.

My name is Liam Wong and I work in a video game company (公司). To make games more interesting and more enjoyable, I travel a lot. I have traveled to lots of places around the world since I got the job two years ago.

And of all the cities I have visited, I love Tokyo best. I fell in love with Tokyo when I first visited it in 2014. And during my second trip there, I bought my first DSLR and used it to take many photos of different parts of Tokyo.

Then one night it rained and the city seemed more beautiful. I enjoyed the beauty of Tokyo that night, and kept taking pictures. After putting the pictures online, many people asked me, "How could you take such wonderful photos? Do you have great shooting (摄影) skills? Did you wait hours to take the photos?" I said no. I just walked around and captured (拍摄) what was in front of me.

I'm looking forward to my third time in Tokyo. Would you like to go with me?

写作要点：

1. 表达收到来信的喜悦之情，对她学习英语遇到的困难表示遗憾。

2. 介绍暑假生活：（1）每日坚持体育锻炼； （2）经常看一些英文卡通片。

3. 针对如何提高英语阅读能力，至少提出两点建议。

写作要求：

1. 不得使用真实的姓名和学校名。

2. 可适当加入细节，使内容充实，行文连贯。

3. 字迹工整、语言精练、表达准确、条理清晰。

4. 至少80词 。

Dear Susan, 

How are you?

Best wishes! 

Yours, 

Li Liang

I have always been interested in the animal world. Recently, I read a book about animals called A Lion's Travelling. Chinese writer Shen Shixi wrote it.

The book tells the story of five lions. After they are made to leave their home, one is hurt by a giraffe. Another is killed by a hunter. The third one dies during a fight for water. The fourth lion dies in the river. Only the youngest one, named Red Ribbon, is still alive. After going through many difficulties, he finally becomes the lion king.

The story shows the love and care between friends, the life and death faced by brothers, the determination (决心) to deal with challenges. The fact that the young lion finally becomes the king teaches me a great lesson: Those experiences of going through difficulties will make us stronger. Everyone will face lots of difficulties during their lifetime. We should learn to stay strong and keep finding our better selves.

The book is full of something exciting about the life of lions. Together with lovely pictures, it gives readers a wonderful experience. If you want to read the great story and learn a lot about the animals in the real world, choose it!

Fan Xiang, 12

Will you read this book when you are free? Why?{#blank#}5{#/blank#}

Monarch butterflies(帝王蝶) are flying through Missouri(密苏里州) on their way to Mexico. Many American people love to see these bright- colored black- and- orange butterflies, but they need our help to stay safe and healthy.

Every year, monarch butterflies travel south to Mexico in the fall and fly back next spring. As the monarchs go south, people in Missouri might start seeing more of these beautiful things. They' ve already been found in places like Kansas City, and even in smaller towns like St. Joseph.

Sadly, the number of monarchs has dropped by 80% in the past twenty years. Monarch caterpillars(毛毛虫) need to eat milkweed (乳草) to grow. Much of the milkweed in the country is gone because of the overuse of herbicides(除草剂) in farming. Without these plants, monarchs have no place to live or find food.

Monarchs plays an important role because, like bees, they can carry pollen(花粉), which help plants make seeds and fruit. Here are some things you can do to help these amazing butterflies:

Plant Milkweed:This is the only plant where monarchs lay their eggs. By planting milkweed in your garden, you can give these butterflies a place to stop and rest during their trip. You can also plant other flowers to provide food for the adult butterflies.

Take Photos: If you you see a monarch, take a photo and up load it to the Western Monarch Milkweed Mapper. You can help follow the movements of monarchs and understand where they are during the year, which is valuable information for researchers.

Help Fight Global Warming:Changes in the weather are making life harder for monarchs. Bad weather hurts milkweed and when the temperature is too high or too low, it's difficult for monarchs to grow up. By doing things to help the environment, like recycling and saving energy, you can help slow down global warming and protect the monarchs.

① After a relaxing weekend, children have to go back to school on Mondays. For parents, they should do something helpful to let their children get to school on time. 

② Let children take a good shower. It's good for children to take a shower before they go to bed. It can not only help them sleep well but also save time next morning. 

③ Ask children to go to bed early. School usually starts at 8 : 00 a. m. So please let your children go to bed before 9 : 30 p. m. Your children should sleep for about nine hours every day. This is quite important as they have to get up early next day. 

④ Make a good breakfast for children. Breakfast can help children study better in the day. It can help students listen to teachers carefully and think well in class. Also, it's good for their health. 

⑤ Getting to school on time is very important for your children. So please try your best to help them. If you can do the things above, they will study and live happily.