Alice: Excuse me. Is {#blank#}1{#/blank#} a fruit market {#blank#}2{#/blank#} the neighborhood?

Dale: {#blank#}3{#/blank#}, I don't know. You'd better ask that man over there.

Alice: Thank you all the same.

Alice: Excuse me. Can you tell me the way {#blank#}4{#/blank#} the fruit market?

Frank: Well, yes. Just go straight and {#blank#}5{#/blank#} the second turning on the right. It's in{#blank#}6{#/blank#} of a park.

Alice: Thank you!

Frank: My pleasure.

Jackson Robotics invents 3 best robots for kids. They can do different things and meet your different needs.

①Eating good food and getting proper exercise are important to stay healthy. Getting enough sleep is important, too. Experts say that teenagers between the ages of 15 and 20 need 8 to 10 hours of sleep each night. 

②Your body needs to take a rest from all the activities it has done during the day. Your brain needs a rest, too. You are likely to get sick easier without enough sleep. 

③You have a "24-hour clock" inside your body that tells you when to be awake and when to go to sleep.  ▲  Blue light that comes from the Sun tells your brain to keep you awake during the day. When there is no blue light at night, the brain tells the body that it's time for sleep. 

④There are many things that stop the brain from telling your body when it's time to sleep. One of these is blue light at night. Today, people spend a lot of time watching television or looking at screens on computers or smart phones. These devices (装置) give off blue light. If you look at them at night, the blue light can trick your body into thinking it's daytime. Then it is more difficult to go to sleep.

⑤What should you do to get good sleep? Experts say that you shouldn't look at screens that give off blue light for at least one hour before going to sleep. 

⑥ Do not watch TV or use anything with a computer screen in bed. If you need to do something to fall asleep, it is better to read a book. Also, keep your bedroom as dark as you can. This will help you sleep well. 

At the 19th Asian Games in Hangzhou, people cheered when China's Tong Xin finished her taijijian moves. On Sept 24, she won the women's raijiquan and taijijian all-round gold. The Asian Games have more events than the Olympic Games. These events, like raijijian, are from different countries and cultures across Asia. This makes the Asian Games interesting. Here are some of the special sports.

Almost all cultures celebrate the end of one year and the beginning of another in some way. Different cultures celebrate the beginning of a new year in different ways, and at different times on the calendar. 

In Western countries, people usually celebrate New Year at midnight on December 31st—January 1st. People may go to parties, sometimes dressed in formal clothes, and they may drink champagne (香槟酒) at midnight. During the first minutes of the new year, people cheer and wish each other happiness for the year ahead. But some cultures prefer to celebrate the new year by waking up early to watch the sunrise. They welcome the new year with the first light of the sunrise. 

Many cultures also do special things to get rid of bad luck at the beginning of a new year. For example, in Ecuador, families make a big doll from old clothes. The doll is filled with old newspapers and firecrackers. At midnight, these dolls are burned to show the bad things from the past year are gone and the new year can start afresh (重新). Other common traditions to keep away bad luck in a new year include throwing things into rivers or the ocean, or saying special things on the first day of the new year. 

Other New Year traditions are followed to bring good luck in the new year. One widespread Spanish tradition for good luck is to eat grapes on New Year's Day. The more grapes a person eats, the more good luck the person will have in the year. In France, people eat pancakes for good luck in the New Year. In the United States, some people eat black-eyed peas for good luck—but to get good luck for a whole year you have to eat 365 of them!

Being outgoing is good for your life. Those who are more outgoing like to meet lots of people and have more fun in life. In fact, being outgoing is not so hard as you think. Even shy people can be outgoing. 

 You can start becoming outgoing with your best friends or a group of friends. But the real challenge comes when you meet strange people or new friends. Smile more, and usually they will return your smile. In this way, you may have some talks. 

 Start a talk. Just a simple" Hello" or"How is it going" is a good start. If you want to make interesting talks, you should read news in the newspapers and prepare your views(观点), or surf the Internet for new information and then keep that in mind. 

 The easiest way to become more outgoing is to go out. This is also the most important step. Go to a park, beach, club, party or any other place that you think can be fun, and you may make new friends there.