Garry Golden is sharing his ideas with some university students.

Golden is a futurist(未来主义者) . Futurists are scientists who study(研究) the world today and use that information to make predictions about the 

future.Some futurists study the environment.Some study human society(人类社会), Golden studies transportation(交通运输).

Golden says there will be fewer cars in cities in the future.

Golden says. "We have to build lots of parking lots (停车场) for cars, but having so many parking lots is not efficient . Much of the time the 

parking lots are empty (空的). Golden says cities will make new laws(法律)to limit(限制) the number of cars in the future.

"Buses have the same problem as parking lots,"Golden says. "Sometimes they are full, and sometimes they are empty." Golden says in the future 

people can use phones to send messages(信息) when they want to take the bus. And buses can change (改变) their ways to pick(接) them up.

"Traffic is a big problem for cities today," Golden says."But there are so many things we can do to improve it. I believe that in thirty years we will live in a very different world."

Whales are known as the largest animals in the ocean. It's a pity that they are in danger. The reason behind this is that some people kill them for their meat and oil. People want to protect these great animals. Every year, they go swimming along with whales in the ocean. People from various corners of the world come to watch. It's known as "The Great Whale Trail (GWT)". It raises money to protect the whales.

You can join in by helping us raise money. You have the chance to swim 10 kilometers in the sea with the large animal. The activity will take place on the 20th of July. The water can be cold, so it's important to wear a wetsuit (潜水衣). After the swim, there will be a party with music and food. You can bring your family and friends to join in the celebrations.

The activity only costs $50. This includes (含有) the swim, the party, and a T-shirt. Please help us to protect these great animals. We all love whales and understand their importance to our world.

Everyone wears shoes. We wear them every day to avoid{#blank#}1{#/blank#}our feet. We can buy shoes in many places. But maybe most of us don't know about the process of shoemaking because now most shoes are produced by{#blank#}2{#/blank#}. Here I will tell you how to make a pair of shoes.

The first step is drawing a design. Next, the shoemaker will use paper to make a pattern. Then the shoemaker draws the pattern on some{#blank#}3{#/blank#}like leather(皮革)and cloth. After that, he cuts the leather with scissors and then he will sew(缝) and glue the leather pieces together.

Then the shoemaker connects the pieces to the insole(鞋内底).The insole is the part of the shoe that{#blank#}4{#/blank#}your feet. Next, the shoe is heated to make the leather soft so it can be shaped. Then the shoe goes in an oven. This helps it keep{#blank#}5{#/blank#}form. At the same time the shoemaker works on the lower(较低的) parts of the shoe. When all the parts are ready, the shoemaker glues and sews them together. After these steps, a pair of shoes is completed.

 Here's a new teaching building and we1 a new classroom this term. We study in it every day. It is nice 2 clean. What's in the classroom? Look! A long blackboard and a picture of Chinese national flag(国旗)3 on the front wall.4 flag is red and I think it's very beautiful. There are thirty- eight small desks and5 . A big desk is in front of the classroom. A computer is on the big desk. Teachers use it to give us classes. We can also 6 it for study.

 Let's look at the back wall. You can see 7 beautiful photos. We took them by ourselves. Our teacher puts them 8 the wall so everyone can see them. What is9 on the floor? Oh, it's our volleyball. We play it 10 after school. Here, look at the barrels(桶) behind the door. We use them to water flowers outside our classroom. I think our classroom is beautiful. Do you like it?

①It can be really embarrassing if someone sees you talking to yourself. But don't feel bad about it! Talking to yourself actually has a lot of advantages.

②You probably know that thinking is good for the brain. It helps us do things like making plans and managing our feelings. Talking to yourself loud is like showing this quiet inner(内在的) speech. It can help us do better in different areas like studies, sports and work.

③Talking to yourself, especially in the third person, can help us manage bad feelings. "Talking to yourself in the third person is like giving yourself advice." said Jason Moser, a professor(教授) from Michigan State University in the US. Jason uses himself as an example. He does not like flying, but he often has to fly for his work. So when he is feeling nervous or afraid during a flight, he talks to himself-only silently. Well, you know, Jason knows air travel is very safe. And Jason has been on thousands of flights. This can help us to see things from a different aspect(角度), especially when we' re feeling sad or angry.

④When encouragement comes from oneself, it adds to self-confidence. A study invited 72 tennis players to take part in some matches. Researchers divided the players into two groups: one group that said nothing while playing, and the other that talked to themselves while playing. They found that the self-talkers showed more confidence and played better than those in the silent group.

⑤Self-talk also helps to improve memory. Researchers tested four different ways to memorize things: read silently, reading aloud, listening to someone else read and listening to a recording of oneself reading. "Those who read out loud record the information best," Researchers said in their study. It's because the information will probably become a long-term memory if it is said out loud.

On the bottom of most plastic packaging(包装), there's a small triangle(三角) with a letter or number written inside. These little symbols are not easy to be noticed, but are really important. They tel you what kind of plastic it is and whether it can be recycled (回收) or not.