Each country has its own "art of living". For example, the word "niksen" shows how Dutch people fight stress and tiredness in a fast-paced lifestyle.

The term "niksen" comes from the Dutch word "niks", which refers to"nothing". In practice, "niksen"could be as simple as just relaxing, looking at your surroundings or listening to music- as long as it's without purpose and not done in order to achieve something. Think "simply sitting in a chair or looking out of the window,"says Ruut Veenhoven, a professor at Erasmus University who studies happiness.

"Niksen" sounds contrary to the advice that we were all given as kids. Nowadays, we're always told to stay bus y and work harder than everyone else. But "niksen" is against that attitude. It offers the chance to "deliciously do nothing", as Carolien Hamming told Time. She thinks that "niksen" is very important to staying healthy, since it's a form of men tal relaxation and healing. Just like a wild animal lying in wait for their food,"niksen" seems to be a natural state of being.

For some people,"niksen" can mean more than just men tal relaxation. It's also a way to imagine new ideas or plans. As an early adopter of "niksen", Jenny Holden, adds it to her daily lunch breaks."Within 10minutes of doing nothing-just staring and listening to myself-my head began to clear and pick out my work and home to-do lists", she told the Metro UK. However, for many, doing nothing isn't as simple as it sounds.In fact, it can be somewhat challenging to sit still and stare out a window.

Above all, "niksen" is a suggestion for balancing work and rest. As Dutch-bom writer Ogla Mecking wrote in Whoolly Magazine,"niksen" is the full enjoyment of life's breaks".

Everyone is encouraged to have your "niksen" moments. They give you the strength to face everyday challenges.

 As a young man, Alan was a skilled artist and known for his paintings. He had a wife and two sons. But one night, his older son died of a sudden illness. To make matters worse, his wife left him a short time later, leaving him alone with his 6- year- old son. The pain was more than Alan could stand, and he turned to alcohol (酒). Finally, Alan became an alcoholic(酒鬼).

 Day by day, Alan began to lose everything he had— his home, his job, his art, everything. In the end, Alan died alone in a hotel.

 When I heard of Alan's death,I thought," What a complete failure!"

 As time went by, Alan's son Ernie grew up. He is one of the kindest and most caring men I have ever known. I watched Ernie with his children and saw the free flow of love between them. I knew that kindness and care had to come from somewhere.

I hadn't heard Ernie talk much about his father. It is so hard to excuse an alcoholic. One   day I asked him,"I'm really puzzled by something,"I said."I know your father was basically the only one to raise you. What on earth did he do to make you become such a good person?"

 Ernie sat quietly for a while. Then he said," From my earliest memories as a child until I left home at 18, Alan came into my room every night, gave me a kiss and said,‘I love you, son.'"

 Tears came to my eyes as I realized what a fool I had been to judge Alan as a failure. He had not left any material possessions(物质财富) behind. But he had been a kind and loving father, and he left behind one of the finest men I have ever known.

How do you keep cool during summer? Air conditioning(空调) and electric fans are good tools in modern society, But before that, people could only use tans.

Over 3, 000 years ago, the first fans began to be used. They were made of feathers(羽毛) bamboo or silk. They came in different shapes, including round and square.

Later, with the invention of paper, folding( 可折叠的) paper fans became popular during the Song Dynasty. There are usually beautiful pictures on fans. Some are landscapes(风景). Others are flowers and animals. Moreover, many great people including Su Dongpo, a calligrapher(书法家) and painter of the Song Dynasty, and Tang Yin, a poet and painter of the Ming Dynasty, once painted their masterpiece (杰作) on fans. The made fans not only useful tools in daily life but also great artworks.

Therefore, with its value of beauty, people take the fan as a symbol of status (地位). That's why in old China, emperors(皇帝) and scholars often held fans.

Today, fans are also great collectors' items and gifts. On the opening ceremony of the 2008 Beijing Olympic Games, folding fans were given to leaders and officials of other countries, as well as other audience. While they were waving fans to get cool, they were also experiencing Chinese culture.

Zhou Chuna，a normal 15-year-old girl，shared her experience of cosmetic surgery（整容手术），more and more young people in China are having cosmetic surgery. It was reported that 19 percent of Chinese medical beauty customers in 2020 were aged 18 or under. 

Many beauty clinics（诊所） say that being more beautiful gives people an advantage in society，but the truth is that failed examples of cosmetic surgery are common to see. Once a teenage girl named Zhang had double eyelid surgery are common to see. Once a teenage girl named Zhang had double eyelid surgery.

Moreover，a large number of beauty care centers actually open against the law. It is said that China has about 13，000 beauty clinics.

More worrying，there is heated competition among the medical beauty clinics to win more teenage customers. Some businesses use catchphrases like "Only by becoming prettier can you be more loved" to spread" appearance stress". And many beauty clinics advertise directly to teenagers，encouraging them to" make some changes and let your classmates be amazed by your beauty in the new term". Some beauty clinics mislead their teenage patients by advertising low costs. One Internet user said she saw an advertisement for a 15﹣yuan treatment for pimples but the staff at the beauty clinic gave her a year's surgery plan which cost 8，000. 

Many experts have said it's dangerous for teenagers to have cosmetic surgery. Teenagers are more at risk to advertisement and social pressure，not to mention their level of physical maturity（成熟）. That's why they are calling for stricter rules on the beauty clinics when it comes to the treatment of teenagers. 

注意： 文中不得使用你的真实姓名和校名。

词汇: chrysanthemums(菊花)

Dear Louis,

 How is everything going with you? 

Yours,

Li Ping

OPEN LEGO

 For children: aged 5-12     Date: Saturday, February 17th 2024

 Time:2:00 p. m. -4:30 p. m.    Place: Main Library

★Come here and play with Lego!

★We prepare enough Lego bricks for you. 

★We also prepare some Lego idea books and Lego pictures for you. 

★We get ready to play Lego videos for you. 

 You can use your imagination to design your own structure(结构)! We will choose ten wonderfuli structures. Then we will show them in our library for a month. If your structure is chosen, you can geta set of Lego bricks and a beautiful toy as a prize. 

 Address: Main Library, 49 Lexington Street Tel:5085507