A 17-year-old Chinese girl, from Inner Mongolia, has broken several school records in long-distance running lately. And she owes (归功于) her excellent performance to her father: He not only accompanies (陪伴) his daughter on her runs every morning, but he has also built a simple "gym" for her.

Zheng Guohua, a student in high school starts her run on the street with her father at four o'clock every morning. Her father, Zheng Long, always rides a motorcycle to accompany her.

Besides running, the father has also worked out a stricter training plan for his daughter, and built a simple "gym" by himself. Zheng Long made good use of something old that he collected during his spare time to set up the gym. It took him half a month to build the gym so his daughter could exercise better.

Every time during the school sports meeting, he attends his daughter's competitions, which gives her a feeling of pride. Zheng Guohua said, "My classmates envy (羡慕) me for having such a loving and caring father. They all want to have a father like mine."

In Zheng Guohua's eyes, her father is not only a serious coach with a loud voice during training, but also a good friend to accompany her along the way. Zheng Guohua said that there were times when she wanted to give up training, however, she encouraged herself with her father's words: "Only by paying the price of Superman can we get the harvest (收获) of Superman." In the end, she overcame the difficulties because she always thought people should make their efforts to realize their own dreams, although there were some difficulties in life.

There was a little boy whose name was Peter. He lived by the sea. The villagers built sea walls to keep sea water from the doors of the houses. But once the sea walls almost put the village in great danger.

One day, Peter was walking on his way back home along the sea wall when it began to rain. All of a sudden, he saw a hole in the wall, from which the sea water was running. Peter shouted for help because he knew the hole meant that the sea was making its way through the sea wall, but no answer came. He realized he should do something else as quickly as possible, or the sea water could be pouring over the whole village. He started to rush towards his village. At the same time, the rain became heavier and heavier.

It was getting dark, but Peter rushed on and on. He felt cold and hungry. In the rainstorm, he fell down over and over again. Many times he thought about giving up, but he fought on. He remembered his father's words, "Lots of strong men have made every effort to build the walls which can keep the village safe from danger. The sea walls are really important."

Finally, when the boy's father saw him, Peter had been black and blue all over. The boy told the villagers what had happened to the sea wall. They repaired it in time. "Thank God! He saved the village," they praised Peter. All the villagers called him "Peter the Guard" from then on. Peter's parents were really proud of him!

Yesterday, Peter had a wonderful trip with his parents on the Ferris wheel (摩天轮) in Bao'an Coastal Cultural Park. He was so amazed at the new city landmark that he wanted to know more about the Ferris wheel. So he looked it up in an encyclopedia online.

In 1892, so mc leaders from Chicago planned a fair. They wanted it to be the greatest fair ever. It would show the newest ideas in science, business and art. They also wanted to build something amazing at the fair. The Eiffel Tower had been built three years before in France. The Chicago leaders wanted something even more impressive. So they asked people to send in designs.

G. W. Ferris was a young engineer. He heard about the fair. He wanted to attract visitors to the fair, so he decided to design a big wheel made of steel (钢). The wheel was 250 feet across. Large cars hung from the end of each spoke (车轮辐). Each car carried 60 people in a big circle through the air.

On May 1, 1893, the fair opened. People from around the world came to see the latest inventions. They felt the heat of new electric stoves. They stood in the cool wind of small fans. They even saw a machine that washed the dishes.

Ferris's wheel was the main attraction at the Chicago Fair. People stood in line to ride on it. They wanted to see the fairgrounds from the wheel's highest point. As the wheel turned upward, some people were afraid. Others were thrilled at what they saw below. Fountains shone in the sunlight. Flags waved in the wind. A train snaked through the grounds. At night, coloured lights li t up the sky.

Today we call these smaller wheels "Ferris wheels".

Hello, everyone. My name is John White. I'm a middle school student. I like soccer very much（非常）. I play soccer after school every day. My father likes it, too. He plays soccer very well. I like playing soccer with my father very much. We have five soccer balls. But my mother and my sister don't like soccer. So they don't play soccer. They only watch TV at home. They think watching TV is very interesting. 

Dear Eric,

Surprise! I believe you didn't expect a note from your mom in your lunchbox! How is your school day so far? I hope it is going well. You always do your best. I am proud of you!

Because I had to leave so early this morning,I wrote this note last night and put it into your lunchbox to wish you well on your speech today. With all of your amazing research, writing, and practice, you are going to do great!

I know that you get a little nervous talking in front of large groups - - - everybody does. But just remember what you practiced and you just might forget about being nervous.

Here are a few things to remember when you are giving a speech:

1. Make eye contact(眼神交流) with your classmates.

2. Speak clearly and slowly.

3. Look at your note-cards only when you have to.

4.▲. Once you are in front of the class, pretend(假装) that you are a famous expert on your topic and everyone is listening carefully to your EVERY word. (I do that sometimes!) Then, you will certainly enjoy the whole speech!

Well, that's all for now. I am thinking of you today and I know you will do great. Do your best and be brave like George Washington. He was an excellent choice for your speech.

Good luck Eric!

Maybe we can go out for ice-cream after school.

Love,

Mom

What is the perfect(完美的)life like? And what should we do to reach that?

We all hope to be healthy, to have much energy(能量)and to live healthily and happily. Today, with the quick development of medical science, the quality of our health can be better and the life will be much healthier and more beautiful! It's reported that people with excellent health habits are far healthier, have more energy, and live longer and better than people who have poor health habits. 

It's really important for us to enjoy excellent relationships with the people we like and respect(尊敬), and they like, love and respect us in turn. Fully 85% of your happiness will be decided by the quality of your relationships at each time, and in each place, of your life. How well you get along with people and how much they like, love and respect you, have more effect on quality of your life than perhaps any other reason. 

It's essential to do work that we enjoy, to do it well, and to be paid for it. You want to be able to get and keep the job you want, to be paid more. You want to make the very most that is possible for you at each area(领域), whatever you do. 

It's a great feeling to achieve financial independence(经济独立). You want to reach the point in life where you have enough money so you never have any financial worries. You want to be really free of them.