Healthy eating doesn't just mean what you eat, but how you eat it. Here is some advice （建议） for you.

Eat breakfast. Breakfast is the most important （重要的） meal of the day. Your body. needs food to start a day after the long rest. You will be smarter after eating breakfast.

Eat dinner early. In our everyday life, we are always busy with work, so we eat late. Try to eat dinner 3 hours before you go to bed. If you eat early, your body will have a longer time to digest the food before you go to bed.

Eat healthy snacks （零食）. It's a good idea to eat healthy snacks, like fruit, nuts or cheese between your meals. But too many snacks are not good.

Eat with others. It can help you to eat slowly and happily. You'll feel the food is more delicious if you usually eat with your parents and friends. Remember: don't talk with your mouth full.

Jamie was tired. She had stood and walked around for hours. Her mom owned a small but busy restaurant in town. Three of her mom's employees（员）felt s{#blank#}1{#/blank#} and asked for leave that morning. There was a big festival in the city park that day,and Jamie wanted to go. But her mom asked for her h{#blank#}2{#/blank#} at the restaurant. 

All Jamie wanted to do was to sit down for a while. H{#blank#}3{#/blank#} ，she hurried around the restaurant,taking orders and refilling coffee cups. As soon as one table was cleared, a n{#blank#}4{#/blank#} set of customers walked in. The customers just kept coming！That meant more orders,more coffee and more working around. 

"Order up！"called the cook from the kitchen. Jamie stared at the kitchen. She thought about all of the food stalls at the festival. Cooks there were p{#blank#}5{#/blank#} special foods from all over the world. Jamie imagined the delicious smells of foreign foods. 

"Hurry,Jamie！"the cook called,catching Jamie lost in thought. 

"I'm coming,"Jamie replied. But her mom had a{#blank#}6{#/blank#} taken the plates of hot food from the counter and delivered them to a table by the window. 

"Wake up,Jamie,"her mom said. "I know you don't want to be here,but I need you. "

A{#blank#}7{#/blank#} such a long and tiring day,Jamie really felt how busy her Mum was. 

Look! This is my {#blank#}1{#/blank#}. She has a {#blank#}2{#/blank#}. This is my father. He has a {#blank#}3{#/blank#}. This is my sister. She has a {#blank#}4{#/blank#}. It's {#blank#}5{#/blank#}.

Hello! My name is Bella.

I'm{#blank#}1{#/blank#} years old.

I have two{#blank#}2{#/blank#}. A black one and a white one.

Look! The white cat is in the{#blank#}3{#/blank#}.

The black cat is{#blank#}4{#/blank#} the{#blank#}5{#/blank#}.

It is playing with a ball.

Hu Bin likes {#blank#}1{#/blank#}. He is good at football, ping-pong and basketball. He often {#blank#}2{#/blank#} after school. He wants to work in a gym. Sarah likes using computers, and she can type very {#blank#}3{#/blank#}. She wants to work in an office. Robin wants to be a {#blank#}4{#/blank#} like Wu Binbin's grandfather. He studies very hard, and he wants to work in a {#blank#}5{#/blank#}.

I'm Slime. I'm a very ugly monster. I've got six dirty ears. I've got pink hair. My eyes are red. I've got a blue nose. I've got a purple head, and I've got a green mouth. Look! My teeth are blue.